1. Altern

Mit zunehmendem Alter lässt die Muskelkraft nach und der Bogen des Bogens beginnt zu kollabieren.

Die Struktur des menschlichen Bogens ist normalerweise etwa 7 Jahre alt. Die Bögen des Siebenjährigen können sich natürlich mit der Zeit verändern, die immer tiefer wird. Natürlich ist die Veränderung in jungen Jahren langsam. Es wird niedriger und die Füße werden länger, weshalb es ein Wermutstropfen ist, Schuhe für Mütter zu kaufen.

Es wird empfohlen, nach dem 25. Lebensjahr jedes Jahr einen Fußcode zu erhalten, um Probleme wie Verformung, Quetschen und Drehen der Schuhe zu vermeiden.

2. 2. Knöchelverstauchungen

Knöchelverstauchungen sind häufige Probleme. Im Allgemeinen werden keine schweren Frakturprobleme verursacht, aber das Verdrehen der Füße entspannt das Muskelband des Knöchels und verringert die Stabilität der Füße. Besonders Menschen mit gewohnheitsmäßigem Stampfen können feststellen, dass die Seitenfüße niedriger sind als das Seitenfußgewölbe. Wenn der Unterschied sehr groß ist, wird es normalerweise zu einer schmerzhaften Leistung kommen.

Daher müssen Sie auf den Bauch achten, aktiv ein Rehabilitationstraining absolvieren, Knöchelpflege und andere Hilfsmittel tragen, um gewohnheitsmäßiges Lahmen zu vermeiden.

3. Die Schuhe sind nicht geeignet

Wenn Sie häufig weiche Schuhe zum Gehen oder Trainieren tragen, werden Ihre Fußsohlen nicht gestützt, wodurch das Fußgewölbe reduziert wird.

Natürlich gibt es in unserem vorherigen Artikel „Berufsschuhe“ noch andere Faktoren, und es gibt andere Faktoren, die für verschiedene Fußtypen benötigt werden. Einzelheiten entnehmen Sie bitte dem vorherigen Artikel.

4. Der Einfluss von X/O-Beine und andere biomechanische

X-Typ-Beine erweitern den Gang während des Gehens, und die unteren Gliedmaßen sind stärker auf die Innenseite konzentriert, was zu Plattfüßen mit harter Druckkompression führt.

O-Beine verengen den Gang während des Gehens, und die Kraftlinie der unteren Extremitäten ist außer der Ausnahme.

Auch andere biomechanische Effekte wie Daumen, Sohlenfasziitis, Beckenvorbeugung usw. wirken sich ebenfalls auf den unteren Bogen aus.

5. Lange Beine

Wenn die Unterschenkel nicht warten, werden lange Beine zum Hauptkraftbein, und eine langfristige Gehkompression senkt das Fußgewölbe.

Gleichzeitig liegt die Ursache für funktionelle Lang- und Kurzbeine auch im Ausgleich von Wirbelsäulen-, Becken- oder Unterschenkel- und Sprunggelenksproblemen.

6. Wirbelsäulenbeugung

Nachdem sich die Wirbelsäule gebeugt hat, sind die beiden Seiten asymmetrisch und die Füße werden auf der lasttragenden Seite reduziert.

Normalerweise sind Patienten mit seitlich gekrümmter Brustwirbelsäule tragende Beine, so dass das konvexe Seitengewölbe der Brust niedrig ist; Das lasttragende Bein von Patienten mit einer krummen Wirbelsäulenbiegung ist die konkave Taillenseite (auch als konvexe Brustseite bezeichnet), sodass die konkave Taillenseite Seite Seite Der Bogen wird reduziert.

Verschiedene Arten von Wirbelsäulenbiegungen und Kompensationsarten müssen professionell und bewertet und dann beurteilt werden.

Zusammenfassen

Die Asymmetrie des Körpers führt zu einer Reihe von Kompensationsänderungen. Gleichzeitig beeinflussen sich die oben genannten Faktoren gegenseitig. Die Knöchel- und Wirbelsäulenprobleme sind eng miteinander verbunden. Daher müssen wir die asymmetrische Kraft rechtzeitig korrigieren, um die biomechanischen Probleme des Körpers zu verhindern und zu verbessern.

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