Schmerzen im unteren Rückenbereich, die beim Gehen oder Stehen auftreten, können ein großes Hindernis im Leben darstellen.

 

Auch wenn Schmerzen im unteren Rücken weit verbreitet sind und viele Menschen regelmäßig darunter leiden, kann die Unwissenheit, wie man damit umgeht, die Situation nur verschlimmern. Sie können Anstrengungen unternehmen, um den Schaden zu begrenzen und die Beschwerden zu lindern, wenn Sie wissen, was die Ursache für Ihren steifen Rücken ist.

 

Heute besprechen wir einige der häufigsten Ursachen für Hexenschuss oder Beschwerden im unteren Rückenbereich sowie einige einfache Änderungen, die einen großen Unterschied in Ihrem Leben bewirken können.

 

Ursachen von Schmerzen im unteren Rücken

Während manchmal ein übereifriges Touch-Football-Spiel oder schweres Boxen die Ursache sein kann, leiden die meisten Menschen aufgrund von Lebensstilfaktoren unter chronischen, anhaltenden Rückenschmerzen.

 

Schmerzen im unteren Rücken können durch verschiedene Umstände verursacht werden, sei es beim Gehen oder Stehen. Zu den häufigsten Ursachen zählen Stress, eine schlechte Körperhaltung oder eine sitzende Lebensweise, die unbeabsichtigt zu einer Schwäche des Bewegungsapparates führt. Manchmal kann Ihre Matratze die Ursache Ihrer Schmerzen sein.

 

Wann sollte man bei chronischen Rückenschmerzen zum Arzt gehen?

Während anhaltende Rückenschmerzen ein Hindernis für Arbeit und Vergnügen sein können, versuchen die meisten Menschen, sie durch Ruhe, die Einnahme von Schmerzmitteln und die Verwendung von Wärmepackungen zu überwinden, um die Beschwerden zu lindern.

 

Wenn Sie jedoch beim Gehen starke Schmerzen im unteren Rückenbereich sowie weitere Symptome wie Lähmungserscheinungen oder Schmerzen in den Beinen haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Sie könnten an einer degenerativen Bandscheibenerkrankung oder einer lumbalen Spinalkanalstenose leiden, was beides gefährliche Erkrankungen sind.

 

Rückenschmerzen durch Gangprobleme

Ihr Gang ist ein weiteres Problem, das chronische Rückenbeschwerden verursachen kann. Überpronation ist ein häufiger Übeltäter. Wenn der Fuß den Boden berührt, proniert jeder seinen Fuß oder rollt ihn nach innen. Wenn die Füße zu stark nach innen rollen, spricht man von Überpronation.

 

Wenn es nicht behandelt wird, kann es zu langfristigen Beschwerden wie Schienbeinkantensyndrom, Ermüdungsfrakturen im Fuß und chronischen Beschwerden im unteren Rückenbereich führen. Übermäßiger Gebrauch wird alle diese Effekte verstärken.

 

Glücklicherweise gibt es bestimmte Dinge, die Sie tun können, um Ihre Symptome zu lindern.

 

Schmerzen im unteren Rücken können dadurch gelindert werden Kundenspezifische Orthesen und bequeme Schuhe.

Ihr Gang könnte zu Beschwerden im unteren Rückenbereich führen, wenn er sich nach längerem Stehen oder Gehen verschlimmert. Wenn sie nicht korrigiert wird, bleibt die Überpronation bestehen, was zu einem Hexenschuss führen kann.

 

Mit den richtigen Schuhen und Einlagen ist die Behebung von Gangstörungen wie Überpronation ein Kinderspiel. Maßgeschneiderte Orthesen und Schuhe mit einem soliden, stützenden Polster verhindern, dass Ihre Füße zu schnell nach innen rollen.

 

Die besten Schuhe gegen Überpronation verfügen über einen stabilen, stützenden Mittelsohlenbereich sowie robuste Seitenstützen, um ein Einrollen zu verhindern.

 

Können Orthesen beim Gehen bei Schmerzen im unteren Rücken helfen?

Maßgeschneiderte Orthesen sind eine weitere hervorragende Option für Personen, die unter chronischen Beschwerden im unteren Rückenbereich leiden. Diese können individuell an die spezifische Form Ihres Fußes angepasst werden und sollen eine angenehme und dennoch stützende Dämpfung bieten, um den Aufprall zu reduzieren, wenn Ihr Fuß den Boden berührt.

 

Alle unsere orthopädischen Einlagen bei IDEASTEP Orthotics werden individuell nach Ihren genauen Vorgaben gefertigt. Unsere Kundendienstmitarbeiter können Ihnen bei der Auswahl eines Pakets behilflich sein, das genau die Menge an Polsterung und Unterstützung bietet, die Sie benötigen, um Gangschwierigkeiten zu bewältigen und Beschwerden im unteren Rückenbereich zu lindern.

 

Wir können Ihnen sogar bei der Auswahl des passenden Schuhwerks behilflich sein. Wir platzieren Ihr Kundenspezifische Orthesen Tragen Sie die Schuhe Ihrer Wahl und analysieren Sie diese sorgfältig, bevor Sie Ihr Einlagenpaket versenden, um sicherzustellen, dass es richtig sitzt.