Lumbago ist eine Art von Rückenschmerzen, die von leicht bis schwer reicht. Es kann chronisch oder episodisch sein, wobei Zeiten mit akuten Schmerzen auf Zeiten der Schmerzlosigkeit folgen. Es kann Personen jeder Altersgruppe betreffen, vom Säugling bis zum älteren Menschen. Lumbago ist normalerweise ein vorübergehender Zustand, der von Ärzten und Physiotherapeuten mit Dehnung, Bewegung, Vereisung, Ruhe, Medikamenten und Haltungskorrektur behandelt werden kann.

 

Was sind die Anzeichen und Symptome von Lumbago?

Das häufigste Symptom sind Beschwerden im unteren Rückenbereich, die jedoch in einer Vielzahl von Formen auftreten können, darunter:

 

Schmerzen im unteren Rückenbereich, die in die Beine, Leistengegend und das Gesäß ausstrahlen

Nacken- und Schulterkrämpfe, die Steifheit verursachen

Beim Bücken oder Bewegen von einer Seite zur anderen treten Schmerzen auf.

Krämpfe der Wirbelsäulenmuskulatur

Kribbeln im unteren Rücken, Kribbeln im Gesäß und Kribbeln in den Beinen

Schmerzen, die die Fähigkeit beeinträchtigen, sich zu bewegen und eine gute Körperhaltung beizubehalten

Hinweis: Wenn Sie Rückenschmerzen und Taubheitsgefühl in den Beinen, Fieber, unerklärlichen Gewichtsverlust, Kraftverlust in den Beinen oder Verlust der Blasen- oder Darmkontrolle haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, da dies ein Zeichen für ein viel ernsteres Problem sein könnte.

 

Was verursacht Hexenschuss und wie kann er verhindert werden?

Laut Ärzten sind inzwischen mehrere häufige Krankheiten als Ursache für Hexenschuss bekannt. Dies sind einige davon:

 

Bandscheibenvorfall

Ihre Wirbelsäule hat winzige Bandscheiben, die als Polster zwischen den Wirbeln fungieren und manchmal als gerissene oder vorgewölbte Bandscheiben bezeichnet werden. Wenn sich die Bandscheiben ausbeulen oder reißen, kann die Wirbelsäule auf empfindliche Nerven drücken, was zu Rückenbeschwerden führen kann.

 

Spinale Arthritis oder Osteoarthritis

Arthrose, die am weitesten verbreitete Art von Arthritis, wird durch Abnutzung der Gelenke verursacht und betrifft am häufigsten Hände, Knie und Hüften. Der Knorpel in einem Gelenk nutzt sich bei Osteoarthritis ab und zwingt die darunter liegenden Knochen zum Verschleiß.

 

Osteoporose

Wenn Knochen Kalzium verlieren und weicher werden, kann dies zu schmerzhaften Wirbelsäulenbrüchen führen.

 

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine Art von Arthritis, die die Gelenke betrifft.

Arthritis ist eine Erkrankung, bei der sich die Wirbel entzünden. Es kann als Folge von Alterung oder erblichen Problemen auftreten und zu Rückenschmerzen führen.

 

Skoliose

Skoliose ist eine seitliche Krümmung der Wirbelsäule, die durch Zerebralparese oder Muskeldystrophie verursacht werden kann, aber die meisten Skoliosen werden durch unbekannte Faktoren verursacht.

 

Stenose der Wirbelsäule

Spinalkanalstenose ist eine Verengung des Spinalkanals, die die Nerven komprimiert, die vom unteren Rücken zu den Beinen verlaufen.

 

Tumor der Wirbelsäule

Eine abnormale Gewebemasse innerhalb oder um das Rückenmark herum wird als Spinaltumor bezeichnet. Diese Zellen können gutartig (nicht krebsartig) oder bösartig (krebsartig) sein und sich unkontrolliert vermehren und vermehren (krebsartig).

 

Vorschläge zur Behandlung von Rückenschmerzen

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt für eine Diagnose konsultieren und zugrunde liegende Probleme ausschließen, wenn Sie unerklärliche Rückenbeschwerden haben. Ihr Arzt wird Ihnen einen Spezialisten empfehlen können, der Sie bei der Behandlung Ihrer Schmerzen und der Stärkung Ihres Rückens unterstützen kann.

 

Es ist wichtig, dass Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt aufsuchen, um die Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich zu besprechen, damit die Schmerzen nicht Ihre anderen Gelenke beeinträchtigen oder zusätzlichen Druck auf Ihre Wirbelsäule und Ihren Rücken ausüben und möglicherweise langfristige Schäden verursachen.

 

Es ist auch wichtig, sich Hilfe zu holen, um Ihren Rücken und Ihre Muskeln zu stärken, damit Sie Ihre regelmäßigen Übungen und täglichen Aktivitäten wieder aufnehmen können.

 

Andere nicht-invasive Behandlungsoptionen für Schmerzen im unteren Rücken umfassen:

 

Entzündungshemmende Mittel wie Ibuprofen werden zur Schmerzlinderung eingesetzt.

Verwenden Sie heiße oder kalte Kompressen, um Rückenschmerzen zu lindern

Um Verspannungen abzubauen und die Durchblutung und Flexibilität zu verbessern, werden Bewegung und moderate Dehnungen empfohlen.

Yoga kann bei der Schmerzlinderung, Flexibilität und Stärkung der Rückenmuskulatur helfen.

Wie gehen Sie mit Schmerzen im unteren Rücken um? Orthesen können hilfreich sein.

Ihr Schritt beim Gehen ist eine der häufigsten Ursachen für Rückenbeschwerden. Es kann Ihre Füße belasten und belasten, wenn Sie eine Überpronation (wenn Ihr Fuß beim Gehen zu stark nach innen rollt) oder eine Unterpronation (wenn Ihr Fuß beim Gehen nach außen rollt) haben.

 

Wenn Ihre Füße gestresst sind, verändern sie die Position Ihrer Gliedmaßen und Ihres Rückens, was zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führt.

 

Ihr Arzt oder Podologe kann es empfehlen Kundenspezifische Orthesen wenn Ihre Rückenschmerzsymptome durch Gangstörungen verursacht werden. Orthesen helfen bei der Behandlung von Rückenschmerzen und entlasten Ihre Füße durch Gangstörungen, indem sie Pronationsprobleme korrigieren und stützen und dämpfen.

 

Das Tragen von bequemen Schuhen mit stützender Dämpfung und starken Seitenstützen sowie maßgefertigten Orthesen kann helfen, Fußbeschwerden zu kontrollieren und das Abrollen nach innen zu reduzieren, was Rückenschmerzen lindern kann.

 

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Ertragen Sie Rückenschmerzen nicht länger als nötig und verschieben Sie die Behandlung eines Hexenschusses nicht. Suchen Sie jetzt Ihren Arzt auf und erhalten Sie die Behandlung, die Sie benötigen.