Ist es, als würdest du auf einen Kieselstein treten oder vielleicht auf einen heißen Stein? Haben Sie ein stechendes oder brennendes Gefühl im Fußballen? Dann ist es mit Sicherheit Mortons Neurom. Lesen Sie weiter, um mehr über diese schmerzhafte Krankheit zu erfahren und was Sie tun können, um sie zu behandeln.

 

Was genau ist das?

Das Morton-Neurom ist gekennzeichnet durch eine Schwellung und Verdickung des Gewebes um die Nerven im Fußballen herum, die Empfindungen von den Zehen übertragen. Dies kann einen scharfen, brennenden Schmerz verursachen, ähnlich dem Gehen auf einem Stein, dem Treten auf einen heißen Kieselstein oder einer zusammengeknüllten Socke im Schuh. Betroffene können auch Taubheit und Kribbeln verspüren, die sich bis zu den Zehen ausbreiten können.

 

Mortons Neurom ist eine Art von Neurom, das zwischen dem dritten und vierten Mittelfußknochen (den langen Knochen, die die Zehen verbinden) entsteht und 80-85 Prozent der Neurome in den Füßen ausmacht. Sie tritt bei Frauen bis zu 10-mal häufiger auf als bei Männern, hängt höchstwahrscheinlich mit der Wahl der Schuhe zusammen und tritt am häufigsten bei Menschen mittleren Alters auf.

 

Was verursacht es?

Der häufigste Grund sind Schuhe, seien es High Heels, enge, spitz zulaufende oder schlecht sitzende Schuhe. Diese Schuhe üben zu viel Druck auf den Fußballen aus, was zu Nervenschmerzen und einem eingeklemmten Nervengefühl führt. Ein weiterer Grund sind Sportarten mit hoher Belastung wie Joggen, insbesondere beim Tragen von Laufschuhen, die ihre stoßdämpfenden Eigenschaften verloren haben. Bunions, Hammerzehen, hohe Fußgewölbe, „Plattfüße“ und Übergewicht erhöhen das Risiko, ein Neurom zu bekommen.

 

Was Sie tun können, um zu helfen

Wechsle deine Schuhe! Hohe Absätze und spitz zulaufende, enge Schuhe sollten vermieden werden. Wählen Sie Schuhe, die breit und rund sind, mit viel Platz über dem Fußballen und extra Tiefe für zusätzlichen Komfort. ASICS ist ein bekanntes Unternehmen, das sportliche Laufschuhe herstellt, und sie empfehlen, die Laufschuhe alle 450-550 Kilometer zu wechseln.

 

Reduzieren Sie Ihr Aktivitätsniveau – dies wird für einige Wochen empfohlen. Reduzieren Sie anstrengende Aktivitäten wie Joggen und Tanzen, die zu viel Druck auf die Füße ausüben.

 

Welche professionellen Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Die Symptome können je nach Schuhwerk auftreten und verschwinden. Konservative Behandlungsansätze werden häufig zuerst von medizinischem Fachpersonal empfohlen. Entzündungshemmende Mittel können von Ihrem Arzt/Hausarzt verschrieben werden, um Schwellungen und Schmerzen zu minimieren. Sie können eine Röntgenaufnahme anordnen, um eine Ermüdungsfraktur auszuschließen, oder eine Ultraschall-/MRT-Untersuchung, um ein Neurom zu diagnostizieren. Ihr Arzt kann Ihnen auch einen Podologen empfehlen, einen Spezialisten für die unteren Gliedmaßen. Ein Podologe kann Schuhe bewerten und beraten sowie dieses Problem beurteilen, diagnostizieren und behandeln.

 

Was kann ein Podologe für Sie tun?

Ein Podologe wird Ihr Schuhwerk untersuchen, eine vollständige Anamnese erheben und einen Drucktest namens „Mulder-Klick“ durchführen, der ein Klickgefühl hervorrufen und Schmerzen auslösen kann, was auf das Vorhandensein eines Neuroms hinweist.

 

Kurzfristig entlasten an den Füßen oder Fußbetten in Schuhen geklebte Polster und Umreifungen die Nerven. Es handelt sich um eine vorübergehende Maßnahme zur Probe von Einlagen, die nur wenige Tage dauert.

 

Langfristig Orthesen/Einlagen. Diese sind im Handel erhältlich, oder Ihnen kann ein speziell für Ihren Fuß angefertigtes Paar verschrieben werden. Einlegesohlen richten die unteren Gliedmaßen neu aus und verteilen das Gewicht gleichmäßiger über den Fuß. Eine Metatarsalkuppel ist ein tränenförmiges Polster, das in der Nähe des Fußballens platziert wird, um den Druck vom Neurom beim Gehen zu verringern. Maßgeschneiderte Einlagen sind für die Mehrheit der Patienten eine sehr effektive Therapieoption.

 

Wie effektiv ist die Behandlung?

Von einer konservativen Therapie profitieren mehr als 80 % der Menschen. Für die kleine Anzahl von Menschen, bei denen weiterhin Symptome auftreten, können jedoch Steroidinjektionen empfohlen werden. Einige Patienten erhalten Schmerzlinderung durch Steroidinjektionen, während andere dies nicht tun, da nur das Symptom und nicht die Ursache behandelt wird. Die Schmerzlinderung ist normalerweise nur kurz, insbesondere wenn die zugrunde liegende Ursache der Erkrankung unverändert bleibt, z. B. weiterhin enge Schuhe zu tragen.

 

Unter bestimmten Umständen kann eine Operation erforderlich sein, obwohl dies zu Nebenwirkungen wie anhaltender Taubheit in den betroffenen Zehen führen kann.