Symptome und Behandlungen für die fünf häufigsten Fußprobleme

Laut Statistik leiden fast 75 % der Amerikaner irgendwann in ihrem Leben an Fußbeschwerden. Fußprobleme können durch alles Mögliche verursacht werden, von schlecht sitzenden Schuhen über medizinische Beschwerden bis hin zu sportbedingten Verletzungen. Fußprobleme und Schmerzen, gleich welcher Ursache, können unseren Alltag stören und möglicherweise lähmen. Aus diesem Grund hielten wir einen kurzen Überblick über häufige Fußerkrankungen und deren Behandlung für hilfreich.

Symptome und Behandlungen für die fünf häufigsten Fußprobleme

1. Plantar Fasciitis – Dies ist einer der häufigsten Gründe für Fersenschmerzen und tritt auf, wenn das Gewebe, das den Fersenknochen mit den Zehen verbindet, anschwillt und sich entzündet. Es tritt normalerweise direkt vor der Ferse auf. Es gibt eine Vielzahl von Dingen, die Sie bei der Behandlung von Plantarfasziitis unterstützen können. Im Folgenden sind einige davon aufgeführt:

Dehn- und Kräftigungsübungen

Eis auf die Fersen legen

die Verwendung von Nachtschienen

Tragen von Schuhen mit unterstützenden Einlagen und gut Bogenunterstützung

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) werden zur Behandlung von Schmerzen und Schwellungen eingesetzt.

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2. Fußpilz: Fußpilz, auch bekannt als Tinea pedis, wird durch einen Pilz verursacht, der in warmen, dunklen und feuchten Umgebungen wie der Haut an den Fußsohlen und zwischen den Zehen gedeiht. Wenn der Fußpilz nicht sofort behandelt wird, kann er sich auf Hände und Füße ausbreiten. Fußpilz wird durch einen Pilz verursacht, der im betroffenen Bereich Hautreizungen sowie andere Symptome wie einen weißen, schuppigen Ausschlag mit rotem Grund und Fußgeruch hervorruft. Juckreiz und Brennen treten bei Menschen mit Fußpilz häufig auf, und die Haut an den Füßen kann sich ablösen. Halten Sie Ihre Füße und Zehen sauber und trocken und wechseln Sie Ihre Schuhe und Socken regelmäßig, um Fußpilz zu vermeiden. Im Folgenden sind einige der Behandlungen für Fußpilz aufgeführt:

antimykotische Lotionen oder Sprays (rezeptfrei) auf die betroffenen Stellen auftragen

Tragen Sie so oft wie möglich Sandalen oder gehen Sie barfuß, damit Ihre Füße atmen können.

Anstelle von Baumwoll- oder Wollsocken, die Feuchtigkeit einschließen und das Pilzwachstum fördern, wählen Sie synthetische Socken, die keine Feuchtigkeit einschließen.

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Symptome und Behandlungen für die fünf häufigsten Fußprobleme

 

3. Metatarsalgie – Metatarsalgie ist eine häufige Fußerkrankung, die Schmerzen im Fußballen verursacht. Sie kann akut, chronisch oder wiederkehrend sein. Scharfe Schmerzen, brennende Gefühle, ein stechender Schmerz und verschiedene Beschwerden sind häufige Symptome einer Metatarsalgie. Während es eine Vielzahl von Ursachen für Metatarsalgie gibt, gibt es wirksame Therapien und bestimmte Maßnahmen, die ergriffen werden müssen, um die von ihr verursachten Beschwerden zu lindern:

Tragen Sie unterstützende Schuhe mit Bogenunterstützung und zusätzliche Polsterung unter dem Fußballen mit orthopädischen Einlagen.

Nach dem Stehen oder Gehen den Fuß nach Möglichkeit hochlagern und ausruhen.

Frieren Sie die betroffene Region mehrmals täglich für 20 Minuten ein

Um Beschwerden und Entzündungen zu lindern, nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Advil ein.

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Symptome und Behandlungen für die fünf häufigsten Fußprobleme

 

4. Bunions – Eine weitere häufige Fußerkrankung und eine erhebliche Quelle der Qual für diejenigen, die darunter leiden, sind Ballen. Bunions, die wie eine große rote Beule an der Zehenbasis aussehen, können sowohl die großen als auch die kleinen Zehen betreffen. Die Behandlung richtet sich nach der Schwere des Problems. Im Folgenden sind einige der Schritte aufgeführt, die Sie unternehmen können, um die durch Ballen verursachten Schmerzen zu lindern:

Kaufen Sie unterstützende Schuhe mit einem geräumigen Zehenbereich und Ballen orthopädische Einlagen diese Arbeit.

halten Sie ein gesundes und stabiles Gewicht

Reduzieren Sie Schwellungen und Beschwerden mit warmen Bädern, Eispackungen, rezeptfreien entzündungshemmenden Medikamenten und sogar Massagen.

Sie können eine Schiene verwenden, um Ihren Zeh zu begradigen, wenn Ihr Arzt dies empfiehlt.

In Extremsituationen kann eine Operation erforderlich sein.

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Symptome und Behandlungen für die fünf wichtigsten Fußprobleme 5. Hammerzehen – Dies sind Zehen, die wie Hämmer geformt sind. Hammerzehen sind ein häufiges Familienleiden, das normalerweise den zweiten Zeh betrifft, aber alle drei mittleren Zehen betreffen kann. Die Hammerzehe wird durch einen schwächer werdenden Muskel verursacht, der zu einer Verkürzung der Sehnen führt, wodurch sich die Zehe unter den Füßen krümmt, daher der Name. Im Folgenden sind einige der Behandlungen für Hammerzehen aufgeführt:

Sport, um den Zustand anzugehen, wie z. B. sanftes Dehnen der gebeugten Zehengelenke

Um Beschwerden zu lindern, legen Sie in Watte gewickelte Eisbeutel auf den Hammerzeh und massieren Sie ihn sanft.

Wenn du High Heels trägst, halte sie unter 2 Zoll.

Tragen Sie extra tiefe Schuhe mit ausreichend Bogenunterstützung und eine tiefe Zehenbox ist unerlässlich.

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Wenn therapeutische Schuhe und orthopädische Einlagen Ihre Fußprobleme nicht lindern, wenden Sie sich an einen Podologen, um die Ursache Ihrer Beschwerden und die geeignete Behandlung zu ermitteln.