Als Standardausstattung von Laufschuhen wird die Einlegesohle weder wie ein Ladegerät eines digitalen Produkts an die Steckdose angeschlossen, noch wie eine Computermaus täglich gesehen und berührt, sodass sie von allen ignoriert wird.

Aber als der Fuß, der Sie Ihr ganzes Leben lang begleitet, ist die Bedeutung der Einlegesohle real, und sie beeinflusst das Gefühl Ihrer Füße beim Laufen stark. Die meisten Einlagen, die wir normalerweise sehen, sind nur zum Gehen und nicht zum Laufen geeignet.
Dafür gibt es zwei Gründe: Zum einen passt es nicht zur Fußform und trifft nur die Größe, zum anderen passt es nicht zur Schuhform. Wenn Sie mit Einlagen wie dieser laufen, werden Sie wahrscheinlich sehen, wie die Einlagen aus Ihren Schuhen kriechen.

Eigenschaften, die Laufsohlen haben sollten:
1) Die Größe stimmt. Kaufen Sie es zurück und ändern Sie es selbst. Bis zu einem gewissen Grad kann davon ausgegangen werden, dass es keine Besonderheit gibt, die Größe zu ändern.
2) Passen Sie die Fußform an. Es gibt unterschiedliche Ausführungen für unterschiedliche Fußstellungen.
3) Gute Luftdurchlässigkeit. Auf dem Wasser laufen macht keinen Spaß, geschweige denn laufen.
4) Es gibt eine gewisse Reibung. Vermeiden Sie das Rutschen Ihrer Füße in den Schuhen und verringern Sie die Möglichkeit von Sportverletzungen.
5) Es hat eine gewisse Puffereigenschaft. Obwohl die Innensohle sehr dünn ist, kann sie dennoch eine gewisse Rolle bei der Dämpfung und Verbesserung des Fußgefühls spielen. Dies hängt mit der Dichte und Dicke des Innensohlenmaterials zusammen.

Wie wähle ich Laufsohlen aus?
Quellenklassifizierung von Einlagen:
1) Original-Einlegesohle: Die Original-Einlegesohle ist nicht unbedingt die beste, aber sie muss für das Paar Schuhe am besten geeignet sein, und Sie, die die Schuhe gekauft haben, mochten das Gefühl der Schuhe am meisten, daher ist die Original-Einlegesohle Ihr Favorit. Zweite Wahl.
2) Laufen Schuheinlegesohles anderer Marken: Da verschiedene Hersteller unterschiedliche Vorstellungen von ihren Laufschuhen haben, sind Herstellungsprozess und Materialien unterschiedlich.
3) Allzweck-Einlegesohlen von Drittanbietern: Viele Sportmarken haben selbst entworfene Laufsohlen, und ihre Designfähigkeiten sollten nicht unterschätzt werden.

In Bezug auf das Material gibt es drei gängige:
A. Silikonmaterial:
Das Aussehen der Innensohle aus diesem Material ist ein bisschen wie der Gel-Kleber von Laufschuhen. Das erste Fußgefühl ist weich und hat eine gute Dämpfung, aber nach längerem Tragen werden Sie feststellen, dass der Dämpfung ein solides Gefühl fehlt. Das Wichtigste ist, dass diese Einlegesohle fast keine Atmungsaktivität hat. , ist nicht zum Laufen geeignet.
B. Ortholite-Material:
Die meisten auf Taobao gesuchten Laufsohlen sind mit diesem Material gekennzeichnet. Die Enzyklopädie-Erklärung zu Ortholite lautet: „Es hat die Eigenschaften Atmungsaktivität, Schweißabsorption, Desodorierung, Schimmelresistenz, antibakterielle Wirkung, gute Polsterung und ist atmungsaktiver als umweltfreundliche Hochpolymer-Baumwolle. Gut, leichter, waschbar und verschleißfester.“
Netizen-Kommentare: Es scheint sehr hochtechnologisch zu sein, aber es ist nicht so magisch, aber seine Eigenschaften sind einfach zu bedienen und sehr billig.
C. Spleißen mehrerer Materialien:
Hinzu kommt eine Laufsohle, die die Funktionalität betont. Das Hauptmerkmal ist die Verwendung von Multimaterialspleißen. Beispielsweise ist das Fußgewölbe kunststoffverstärkt abgestützt, die Ferse oder der Vorderfuß mit eingebetteten Dämpfungsmaterialien etc. Der Herstellungsprozess dieser Art von Einlegesohle ist relativ aufwendig. Es wird auch etwas mehr wiegen und der Preis wird viel höher sein.

Nach all dem, wie wählen Sie?
Im Folgenden finden Sie die von smart running empfohlenen kostengünstigsten Funktionssohlen:
Funktionelle Einlegesohle

Kohlefaser-Verbundmaterial bietet eine starke Unterstützung für das Fußgewölbe;
Gel-Design an der Ferse, Stoßdämpfung und Komfort;
Schaumstoff, leicht und antibakteriell;
Mikrofasertuch, verschleißfest und atmungsaktiv;
Hilft bei der Verbesserung der Symptome von Knie-, Becken-, Wirbelsäulen-, Schulter- und Nackenschieflage, die durch schlechte Körperhaltung verursacht werden, und lindert Fußermüdung.