Die besten Möglichkeiten, diabetische Fußgeschwüre zu vermeiden

Neuropathie, die ein schlechtes oder kein Gefühl hervorruft, schlechte Durchblutung, Anomalien in den Füßen, die heiße Stellen oder Druckstellen oder Reibungsstellen in den Schuhen oder auf dem Boden erzeugen, und Traumata sind die zugrunde liegenden Ursachen der meisten diabetischen Fußgeschwüre.

 

Also, was genau ist ein Geschwür? Wenn die Haut beschädigt wird und zusammenbricht, bildet sie eine Wunde oder ein Loch in der Haut. Die äußeren Schichten der Haut nutzen sich zunächst ab oder lösen sich ab. Unbehandelt kann das Geschwür weiter in Fett, Muskeln oder Knochen eindringen, weshalb diabetische Fußgeschwüre vermieden werden müssen. Die Fußsohle ist die typischste Stelle für die Entwicklung eines Geschwürs. Einige Geschwüre infizieren sich, verschlimmern den Schaden und stellen ein Risiko dar.

 

Diabetische Fußgeschwüre: Was verursacht sie?

Diabetische Fußgeschwüre werden durch Neuropathie verursacht, die bei weitem die häufigste Ursache ist. Eine Schädigung der Nerven, die zu den Füßen führen, wird als Neuropathie bezeichnet. Die Neuropathie verursacht einen Mangel an Gefühl in den Füßen, was es schwierig macht, Bereiche mit Reizungen oder Druckstellen zu unterscheiden. Verlust des Schutzgefühls ist der Fachbegriff dafür. Wenn die Haut des Fußes ständig gereizt oder unter Druck gesetzt wird, wird sie schließlich beschädigt und bricht zusammen, was zu einem Geschwür führt. Die Kontrolle des Glukose- oder Zuckerspiegels ist notwendig, um das Risiko einer Neuropathie und deren Schweregrad zu verringern sowie Neuropathie und diabetische Fußgeschwüre zu vermeiden. Steigt der a1c durch die erhöhte Glukose an, werden die Nerven mehr und mehr zerstört, was zu Schmerzen, Gefühlsverlust und im Extremfall zum völligen Gefühlsverlust in den Füßen führt. Diabetische Fußgeschwüre werden am häufigsten dadurch verursacht.

Eine schlechte Durchblutung kann Fußgeschwüre verursachen und ist, was noch wichtiger ist, ein wichtiger Faktor bei der Heilung von Geschwüren. Blut ist für die Wundheilung unerlässlich, und wenn die Durchblutung abnimmt, nimmt auch die Heilungsfähigkeit ab. Eine verminderte Durchblutung kann entweder in den großen Blutgefäßen der Beine und Füße oder in den mikroskopisch kleinen Blutgefäßen der Haut, bekannt als Mikrozirkulation, oder einer Kombination aus beidem auftreten. In jedem Fall wird das Gewebe nicht ausreichend durchblutet, um sich zu reparieren und gesund zu bleiben.

 

Eine schlechte Durchblutung kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Die gute Nachricht ist, dass Sie einige Dinge tun können, um eine ausreichende Durchblutung aufrechtzuerhalten und diabetische Fußgeschwüre zu vermeiden. Die Kontrolle von Blutzucker, Cholesterin und Triglyceriden sowie Bewegung und Nichtrauchen sind allesamt wichtige Variablen zur Steigerung der Durchblutung. Sowohl Zucker als auch Fette (Cholesterin und Triglyceride) werden durch die Ernährung beeinflusst, und Ihr Arzt kann Ihnen helfende Medikamente verschreiben. Nahrungs- und Körperfette können Arterien verstopfen und den Blutfluss reduzieren. Erhöhte Zuckerspiegel können die Auskleidung der Arterien schädigen, die das Blut transportieren. Erhöhter Blutfluss und die Bildung neuer Blutgefäße sind zwei Vorteile des Trainings. Bevor Sie mit einer neuen Trainingsroutine beginnen, suchen Sie Ihren Arzt auf. Rauchen ist natürlich das schädlichste Element für Blutgefäße. Es bewirkt, dass die kleinen Gefäße sofort verschlossen werden, was den Durchfluss verringert und langfristige Schäden an allen Gefäßen verursacht. Die Raucherentwöhnung ist eine entscheidende Komponente zur Verbesserung der Durchblutung und der allgemeinen Gesundheit.

 

Deformitäten der Füße. Die häufigsten Fußanomalien sind Ballen und Hammerzehen, die im Vorfuß auftreten. Bunions sind Vorfußbeulen an der Seite des großen Zehs. Die große Zehe ist häufig in Richtung der zweiten Zehe abgelenkt. Schuhbeschwerden sind aufgrund der Beule an der Seite des Fußes möglich. Da ein Ballen aus Knochen besteht, gibt er nicht nach, wenn der Schuh Druck ausübt. Die meisten Schuhe sind zu schmal, um einen großen Ballen aufzunehmen. Infolgedessen kann sich die Haut über der Beule öffnen, was zu einer Wunde oder einem Geschwür führt. Ein Schneiderballen ist ein Ballen auf der Seite des kleinen Zehs. Es ähnelt häufig einem Ballen am großen Zeh. Viele Menschen besitzen beide Eigenschaften. Der Höcker an der Seite des kleinen Zehs kann durch den Schuh verletzt werden, was zu einem Geschwür führt.

 

Hammerzehen sind Zehenanomalien, die dazu führen, dass die Zehen einknicken, wodurch der Zeh höher in der Luft steht als der Fuß, im Gegensatz zu einem typischen Zeh, der gerade und flach ist. Die Spitze der Zehe wird manchmal durch die Zehenbox des Schuhs gereizt, die bei normalen Schuhen normalerweise klein ist. Geschwüre bilden sich auf den Zehenspitzen oder an den Zehenspitzen, wo sie durch das häufige Reiben gegen die Schuhsohle streifen.

 

Wenn ein Schuh eine enge Zehenbox hat, können die Zehen außerdem zusammengedrückt werden, insbesondere wenn der Träger Ballenzehen hat. Geschwüre können sich an den Seiten der Zehen bilden, wo sie aneinander reiben. Gegendruck auf die Unterseite des Fußballens kann durch Hammerzehen verursacht werden. Durch diesen Druck können Geschwüre an der Fußsohle entstehen.

 

Die Mittelfußknochen, aus denen der Vorfuß besteht, können bei manchen Menschen uneben sein, was zu isolierten Druckbereichen an der Fußsohle führt. Schwielen, die zu Geschwüren führen können, treten häufig auf.

 

Die Ferse, wo das natürliche Fettpolster aufgrund jahrelangen Missbrauchs dünner als gewöhnlich ist, ist eine weitere Region, in der Anomalien zu Geschwüren führen. Reizungen und Ulzerationen können auch an der Außenseite des Fußes in der Nähe des Mittelfußes auftreten, wo eine typische Ausstülpung hervortritt. Manche Menschen haben auch eingefallene Fußgewölbe, was zu einem Plattfuß und knöchernen Auswüchsen führen kann, die Geschwüre verursachen können.

 

Also, wenn Sie Missbildungen haben, wie können Sie diabetischen Fußgeschwüren vorbeugen?

Schuhe, Schuhe und nochmals Schuhe – hier dreht sich alles ums Schuhwerk. Normale Schuhe, wie sie in Schuhgeschäften gekauft werden, verschlimmern Fußprobleme und erhöhen die Wahrscheinlichkeit, Geschwüre zu entwickeln. Diabetikerschuhe mit breiteren und tieferen Zehenboxen, um die oben angegebenen Anomalien zu beheben, sind die besten Schuhe für diabetische Geschwüre. Der zusätzliche Platz hilft, diabetische Fußgeschwüre zu vermeiden, indem er Reizungen an Füßen und Zehen reduziert, die Geschwüre fördern. Außerdem ist das Leder weicher und flexibler. Der Diabetikerschuh ist in verschiedenen Weiten erhältlich, einschließlich extra extrem breit, um einer Vielzahl von Anomalien gerecht zu werden. Unter extremen Umständen können maßgefertigte Schuhe erforderlich sein. Diese werden mithilfe einer Fußform erstellt.

 

Die Einlegesohle ist die zweitwichtigste Komponente, um das Risiko eines Geschwürs in den Schuhen zu verringern. Diabetiker-Einlegesohlen sind so konzipiert, dass sie das Fußgewölbe stützen und den Druck von allen knöchernen Vorsprüngen nehmen. Entlastung bezieht sich darauf, Platz um einen hervorstehenden Knochenteil zu schaffen, damit er sich nicht entzündet. Das Einlegesohle für DiabetikerDie oberste Schicht von besteht aus einer einzigartigen Substanz, die den Fuß schützt, indem sie sich ihm im Laufe der Zeit anpasst. In vielen Fällen wird die Substanz vor der Haut abgebaut, wodurch die Wahrscheinlichkeit eines Geschwürs verringert wird.

 

Das Tragen von Diabetikerschuhen und -einlagen, wie sie von IDEASTEP angeboten werden, ist ein großer Schritt in die richtige Richtung, um Fußgeschwüren überhaupt vorzubeugen. IDEASTEP hat eine riesige Kollektion von Diabetikerschuhen, Diabetikerstiefeln, Diabetikersandalen und mehr für Damen und Herren. Klicken Sie hier, um mehr über Diabetikerschuhe von IDEASTEP zu erfahren und die gesamte Produktlinie zu sehen.

 

Ein Trauma kann so einfach sein, wie mit dem Fuß oder den Zehen gegen harte Gegenstände wie Möbel zu schlagen. Dies ist ziemlich häufig und kann, wenn die Füße nicht durch Schuhe geschützt sind, zu Brüchen und neuen Fehlbildungen führen, insbesondere an den Zehen. Kleine tägliche Mikrotraumen umfassen Dinge wie schlecht sitzende Schuhe, die Zehennägel beschädigen und eingewachsene Nägel verursachen, sowie dicke, schwer zu schneidende Nägel. Tragen Sie beim Aufstehen immer Schuhe, um Verletzungsgefahren und späteren diabetischen Fußgeschwüren vorzubeugen. Die einfachste Strategie, diabetische Fußgeschwüre zu vermeiden, ist das Tragen von gut sitzenden Diabetikerschuhen Einlegesohle für Diabetikers.

 

Andere vorbeugende Maßnahmen für Diabetische Fußgeschwüre

Untersuchen Sie Ihre Füße regelmäßig. Kallusbildung, rote Flecken, Blasen, Schwellungen und Blut auf den Socken sind allesamt häufige Symptome von Geschwüren. Wenn Sie Ihre Füße täglich kontrollieren und schnell handeln, haben Sie gute Chancen, einem diabetischen Fußgeschwür vorzubeugen. Manchen Menschen fällt es schwer, ihre eigenen Füße zu untersuchen. Die so wichtige Fußsohle können Sie sich mit einem Spiegel oder einem Handyfoto, das mit einem Selfie-Stick aufgenommen wurde, vor Augen führen. Sie können diese Aufgabe auch an ein Familienmitglied oder eine andere unterstützende Person delegieren. Die Idee ist, schnell zu reagieren, wenn Sie etwas Fragwürdiges bemerken. Wenn Sie unsicher sind, warten Sie nicht. Wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Podologen oder einen anderen Facharzt. Einen Tag später kann eine Infektion oder ein sich verschlimmerndes Geschwür auftreten. Je besser das Ergebnis, desto schneller handeln Sie.

 

Halten Sie Ihren Blutzucker unter Kontrolle. Je mehr Zucker, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie ein Geschwür entwickeln und sich infizieren. Wenn der Zuckerspiegel steigt, verschlechtert sich das Kollagen, das die Haut zusammenhält. Die Haut wird schwächer und anfälliger für Geschwüre. Darüber hinaus verringert der erhöhte Zucker die Fähigkeit des lokalen Immunsystems, Infektionen zu bekämpfen.

 

Tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Füße auf. Diabetische Fußgeschwüre lassen sich leichter behandeln, wenn die Haut feucht ist. Trockene, rissige Haut kann leichter ulzerieren.

 

Versuchen Sie nicht, Schwielen selbst zu behandeln. Hacken Sie die Hornhaut niemals mit einem scharfen Gegenstand ab. Lassen Sie Ihren Podologen oder einen Arzt die Situation handhaben. Ihr Podologe kann auch die zugrunde liegende Ursache der Hornhaut diagnostizieren und behandeln. Diabetikerschuhe und Einlagen können bei vielen Schwielen helfen. Verwenden Sie niemals frei verkäufliche Pads zur Entfernung von Hühneraugen, die Säure enthalten. Sie können ein Geschwür verursachen, indem sie ein Loch in den Fuß brennen. Denken Sie schließlich daran, dass die Vorbeugung von diabetischen Fußgeschwüren ebenso wie die Behandlung von Diabetes eine lebenslange Verantwortung ist. Die gute Nachricht ist, dass es möglich ist, und wenn Sie die Anweisungen zur Vorbeugung von diabetischen Geschwüren befolgen, können Sie Ihre Füße für den Rest Ihres Lebens erhalten.

 

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