Wir alle haben die Qual einer frischen Blase erlebt. Ob nach einem ausgiebigen Spaziergang oder nach nur wenigen Tagen mit neuen Schuhen. Dieser Artikel gibt Ihnen Ratschläge, wie Sie Reibungsblasen heilen und vermeiden können.

Was genau ist eine Blase?

Eine Blase ist eine Flüssigkeit, die als Serum bekannt ist (der flüssige Bestandteil des Blutes), die sich durch Reibung oder Reiben unter der oberen Hautschicht bildet. Blutblasen entstehen, wenn auch die Blutgefäße unter der Haut verletzt werden, und sie können schmerzhafter sein als normale Blasen. Wenn sich eine Blase entzündet, kann sie sich mit Eiter füllen. Blasenbildung wird häufig durch schlecht sitzendes Schuhwerk verursacht – Schuhe, die entweder zu eng oder zu locker sind.

 

Der Wert von Schuhen

Es wird angenommen, dass wir keine neuen Schuhe einlaufen müssen; Sie sollten sofort bequem sein. Einige Schuhdesigns und -marken sind dafür bekannt, dass sie aufgrund von rauem Lederobermaterial oder mangelnder Breite und Tiefe Blasen bilden. Dies gilt insbesondere beim Tragen von High Heels, da sich unser Schwerpunkt nach vorne verlagert und der Druck auf die Zehen und den Fußballen steigt. Denken Sie an die Reibung und Belastung Ihrer Zehen, wenn Sie in ein spitzes Stiletto gezwängt sind.

 

Einige Stile können einfach Irritationen verursachen, was besonders bei Slip-On-Schuhen gilt, bei denen Ihre Zehen greifen müssen, um den Schuh oder die Sandale am Fuß zu halten. Da sich in diesen Bereichen beim Tragen von Schlupfschuhen viel bewegt, sind Zehen- und Fersenbereich beliebte Blasenstellen. Menschen, die laufen oder an Sportarten wie Tennis, Squash und Basketball teilnehmen, bekommen aufgrund ihrer schnellen, drehenden Bewegungen eher Blasen.

 

So vermeiden Sie Blasen

Schuhe – Weite, runde Schuhe werden empfohlen. Es ist am besten, Schuhe im Geschäft anzuprobieren, da es beim Online-Shopping schwierig sein kann, eine passende Passform zu finden. Ein Läufer sollte zum Beispiel eine solide Fersenkappe haben, um Halt zu bieten, aber die Innenfläche sollte weich und gepolstert sein, um ein Reiben an der Rückseite der Ferse zu verhindern.

 

Ein „Schnürverschluss“ ist eine hervorragende Möglichkeit, die Zunge des Schuhs an Ort und Stelle zu halten und die Bewegung des Schuhs zu reduzieren. Schnürschuhe sind vorzuziehen, da sie sicher am Fuß befestigt und bei Bedarf gelöst werden können. Schuhe mit Klettverschluss sind die nächstbeste Option; Diese sind sehr praktisch für ältere Menschen, die ihre Füße nicht erreichen können, oder für kleine Kleinkinder, die noch lernen müssen, ihre Schnürsenkel zu binden.

 

Blasen lassen sich durch das Tragen gut sitzender Schuhe vermeiden. Wenn Sie vermuten, dass ein Schuh für Ihre Blase verantwortlich ist, vermeiden Sie es, ihn zu tragen, da er wahrscheinlich wieder auftritt.

 

Socken – Das sollte selbstverständlich sein, aber tragen Sie Socken! Eine weitere typische Ursache für Blasen ist das Tragen von Schuhen ohne Socken. Dicke Socken bieten mehr Dämpfung und Schutz als dünne Socken, weshalb Sportsocken so beliebt sind. Blasen bilden sich eher auf feuchter Haut. Trage Bambus- oder Sportsocken, um deine Füße trocken zu halten. Diese Socken leiten Schweiß von Ihren Füßen weg, reduzieren den Feuchtigkeitsgehalt und helfen, Blasen zu vermeiden.

 

Orthesen (Einlagen) stabilisieren die Füße im Schuhwerk und schränken die Beweglichkeit ein. Weniger Bewegung bedeutet weniger Reibung und ein geringeres Risiko der Blasenbildung.

 

Blasenpflaster – Obwohl einige Gel-Blasenpflaster in Apotheken erhältlich sind, sollten sie nur verwendet werden, wenn es unbedingt erforderlich ist und von Personen, die keine bekannten medizinischen Probleme haben. Es ist am besten, Ihren Apotheker oder Podologen aufzusuchen, um zu sehen, ob die Anwendung für Sie sicher ist. Das Abziehen des Gelpflasters, bevor es zum Entfernen bereit ist, führt dazu, dass sich überschüssige Haut ablöst, was zu Schmerzen und Empfindlichkeit und möglicherweise zu einer Infektion führt.

 

Wundspiritus, der in Apotheken erhältlich ist, kann helfen, Blasen zu vermeiden, indem er die Haut an den Füßen verhärtet. Es sollte nicht auf verletzter Haut angewendet werden.

 

Bei leichten Schweißfüßen ist Talkumpuder eine weitere Alternative. Wenn Sie an Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen der Füße) leiden, sollten Sie Ihren Arzt oder Podologen zu möglichen Behandlungsmöglichkeiten konsultieren.

 

Filzpolster, wie z. B. Vliespolster oder Fußpflegefilz, können helfen, Blasen zu vermeiden, indem sie die Reibung verringern und eine Schicht zwischen der Haut und dem Schuh bilden. Ihr Podologe kann Ihnen vor dem Kauf eine Probe zum Ausprobieren geben.

 

Wie man Blasen behandelt

Wenn Sie eine Blase aufreißen oder platzen lassen, riskieren Sie, sich selbst zu infizieren, insbesondere wenn Sie keine sterile Ausrüstung verwenden. Es wird nicht empfohlen, an einer Blase zu picken oder lose Haut zu entfernen. Um eine Infektion zu vermeiden, können einige Blasenstellen Salzwasserbäder erfordern. Gib ihm etwas Zeit!

 

Die Heilung von Blasen kann bis zu einer Woche dauern. Bei Diabetes, Kreislaufproblemen, Immunschwäche oder wenn die Blase besonders schmerzhaft ist und ein angenehmes Gehen verhindert, empfiehlt es sich, sich von einem Podologen beraten und behandeln zu lassen.

 

Wobei kann mir ein Podologe helfen?

Ein Podologe kann die Blase untersuchen und die Blase gegebenenfalls auf sichere und hygienische Weise entleeren. Sie können die Blase entfernen, indem sie die oberste Hautschicht entfernen, was eine schnellere Heilung ermöglicht. Dies ist eine hochqualifizierte Operation, die die Verwendung eines Skalpells erfordert und nicht zu Hause versucht werden sollte.

 

Um den Heilungsprozess zu beschleunigen, behandelt der Podologe die Region und kann eine Polsterung anwenden, um die Blasenstelle zu entlasten. Der Podologe informiert am Ende des Termins über Vorbeugung und Pflege der Blase zu Hause. Sie können Ihnen sagen, ob die Region infiziert ist und ob Antibiotika erforderlich sind.