leichte kalte Jahreszeiten vorbei, sehen Sie, dass die kälteste Zeit in einem Jahr kommt, was mit unseren Fußknöchelgelenken verbunden ist, die leicht weniger steif werden.

Winter nass und eisig hat die Möglichkeit von Fuß und Knöchel erhöht: Sturz, Zerrung, Verstauchungen Phänomen wird allmählich zunehmen. Besonders bei Schnee oder Schnee, nach dem Leiden von Fußknöchel-Fuß-Verletzungen neigen Patienten dazu, deutlich zuzunehmen.

Also, in diesem kalten Winter sollten wir sein, wie man sich schützt? Und wenn wir davon ausgehen, dass wir im Schadensfall welche Sofortmaßnahmen ergreifen sollten?

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die Struktur des Sprunggelenks ist

Wir sagen normalerweise sind eigentlich zwei Sprunggelenke. Der Knöchel ist schmal ( Der Schienbeinknochen) Verantwortlich für die Auf- und Abbewegung unserer Knöchel und Talusgelenke ( Talus, Fersenbein) Verantwortlich für die seitliche Bewegung.

das Schienbein, Wadenbein und Knöchel (Knöchel Der Talus) Zusammensetzung.

Sein Bein an der Oberseite des Knöchels bildet eine Listric-Tasche. Unterhalb des Sprunggelenks sind unter den Sprunggelenken Sprunggelenk und Fersenbein (Calcaneus) daran befestigt. Drei Sätze von Bändern verbinden Knochen und sorgen für Stabilität für die beiden Gelenke. Sie können fühlen, wie Ihre Beulen auf beiden Seiten des Knöchels das Ende des Beinknochens sind. Außenknöchel konvex (Außenknöchel) Ist ein Teil des Wadenbeins, die kleinere Masse des Innenknöchels (Die Innenseite des Knöchels) ist Teil eines kleinen Beinknochens.

Das Nordschneeeis, das auf dem Eis ausrutscht und ein Sturzphänomen verursacht, kann zu einem verstauchten Knöchel führen, der zu Schmerzen und Verletzungen führt. Der Sprunggelenkbruch ist eine der häufigsten Verletzungen im Winter. Gleichzeitig kann es zu einer Bänderverletzung des Sprunggelenksbruchs kommen. Wann kennen Sie die anatomische Struktur des Knöchels, wie kann man also beurteilen, ob ein gebrochener Knochen ein Bruch oder eine Verstauchung ist?

Aufgrund einer schweren Verstauchung können die Symptome einer Knöchelfraktur normalerweise maskiert werden. Daher sollte die Knöchelverletzung jedes Mal von einem Arzt überprüft werden. Zu den Symptomen einer Knöchelfraktur gehören:

1, sofort und starke Schmerzerfahrung;

2, Quellleistung;

3, verletzte Haut;

4 der Schmerz, den du fühlst, berühre,

5, kann nicht laden;

6, abnorme Form, wie Luxation und Fraktur.

Wenn sich Ihre Fuß- und Knöchelschmerzen in ein oder zwei Stunden nach der Verletzung nicht verringern oder die Aktivitäten mit Belastung erschweren, wenden Sie sich bitte rechtzeitig an einen Arzt.

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die vorbeugenden Maßnahmen des Schutzes des Knöchels

Um ein Ausrutschen im Winter zu vermeiden, das zu Fuß- und Knöchelverletzungen führen kann, treffen Sie bitte folgende Vorsichtsmaßnahmen:

1, vorsichtige rutschige Gassen und Bürgersteige und Treppen.

2, langsam gehen, wenn Sie schwere Gegenstände tragen, um das Gleichgewicht zu halten;

3, das Tragen von rutschfesten Böden oder dauerhaften Schuhsohlen, vermeiden Sie das Tragen von High Heels;

4, tragen Sie Baumwoll- oder Synthetiksocken, um sich warm zu halten.

Wenn Sie folgende Anforderungen haben, kontaktieren Sie uns bitte:

1, präzise digitale Messung und Bewertung der Knöchelrehabilitation;

2, Kinder und Erwachsene alle Arten von Gewohnheiten stammen aus Europa und den Vereinigten Staaten Technologie von orthopädischen Schuhen und orthopädische Einlegesohlen und individuelle Orthesen usw.