Beobachten Sie, wie Ihr Kleinkind herumstolpert? Klagen sie während des Trainings oder danach über Fersenschmerzen? Müssen sie wegen der Schmerzen den Platz verlassen? Die Sever-Krankheit, allgemein bekannt als Fersenbeinapophysitis, könnte die Ursache sein. Wir werden alles durchgehen, was es über diese Krankheit zu wissen gibt, wie man damit umgeht und wie Sie verhindern können, dass Ihr Kind ins Abseits gedrängt wird.

 

Was genau ist die Sever-Krankheit?

Da es sich eher um eine Verletzung als um eine Krankheit handelt, wird es heute als Fersenbeinapophysitis bezeichnet. Für die Zwecke dieses Blogs bezeichnen wir es als Sever's, weil es immer noch so bekannt ist. Es ist eine Entzündung der Wachstumsfuge der Ferse. Eine Wachstumsfuge ist eine Knorpelschicht am Ende eines Knochens, wo bei Kindern und Jugendlichen der Großteil des Knochenwachstums stattfindet. Da die Wachstumsfuge schwächer als der Rest des Knochens ist, ist sie anfälliger für Verletzungen.

 

Das Sever-Syndrom tritt auf, wenn sich die Wadenmuskulatur und die Achillessehne anspannen und an der Wachstumsfuge der Ferse ziehen, was zu Beschwerden, Schmerzen und Entzündungen an der Rückseite der Ferse führt. Starke Sportarten wie Joggen können diesen Bereich irritieren und verschlimmern und das Problem verschlimmern. Kinder, die übergewichtig sind und schlecht sitzende Schuhe tragen, sind einem höheren Risiko ausgesetzt.

 

Wie wirkt sich Übung darauf aus?

Wenn der Sommer näher rückt, nehmen die Jugendlichen ihre Teilnahme an Sport und körperlichen Aktivitäten wieder auf. Um nur einige zu nennen, Fußball, Hurling und Tanzen. Es ist eine wettbewerbsintensive, aber aufregende Jahreszeit, aber das erhöhte Trainingsniveau, insbesondere wenn Jugendliche unter der Woche an vielen Sportarten teilnehmen, kann zu Verletzungen führen.

 

Leider ist Sever-Krankheit eines der häufigsten Probleme mit Fersenschmerzen bei Kindern im Alter von 8 bis 13 Jahren und betrifft Jungen mehr als Mädchen. Kinder und Jugendliche machen Wachstumsschübe durch, die in Verbindung mit übermäßiger körperlicher Betätigung zu Sever-Krankheit führen können. Muskeln, Sehnen und Knochen wachsen während eines Wachstumsschubs unterschiedlich schnell. Infolgedessen kann es bei weniger aktiven Menschen auftreten, obwohl Sport die Wahrscheinlichkeit des Auftretens erhöht.

 

Wie wird damit umgegangen?

Die Mehrheit der Fälle sollte mit Ruhe gelöst werden. Wenn Ihr Kind an einer schweren Form von Sever-Krankheit leidet, kann eine Ruhezeit von bis zu 8 Wochen verordnet werden, was bedeutet, dass kein Stress oder Aktivitäten, die einen Schub auslösen könnten, sogar im eigenen Garten laufen könnten.

 

Schmerzen und Entzündungen können durch regelmäßiges Auftragen von Eis für 15 Minuten reduziert werden. Ein Gesundheitsexperte kann rezeptfreie Medikamente empfehlen. Andere Methoden, wie ein Wechsel des Schuhwerks und ein Dehnungs- und Kräftigungsprogramm für Wade und Achillessehne, sind besonders wirksam bei der Linderung von Beschwerden. Wenn die Aktion keine Schmerzen mehr verursacht, kann das Kind normalerweise seine normalen Aktivitäten wieder aufnehmen.

 

Vorschläge für Schuhe

Untersuchen Sie die Schuhe Ihres Kindes auf abgenutzte Innenteile an der Rückseite der Ferse, da diese zu Reizungen führen können. Schuhe sollten eine anständige Passform haben – wenn das Fußbett (Innensohle/Innensohle) eines Schuhs leicht herausnehmbar ist, ist es eine gute Idee, sich darauf zu stellen, um zu überprüfen, ob zwischen den Zehen und dem Ende des Fußbetts mindestens ein Daumennagel vorhanden ist.

 

Schuhe mit Schnürsenkeln sind vorzuziehen, da sie je nach Bedarf angezogen oder gelockert werden können. Schlupfschuhe und zu große Schuhe können die Rückseite der Ferse reizen. Starkes, gut verarbeitetes Schuhwerk mit dickeren, stoßdämpfenden Sohlen und gepolsterter Innenseite im Fersenbereich kann zusätzlichen Komfort bieten und Druck entlasten.

 

Behandlung durch einen Experten

Ein Podologe führt während Ihres Termins die folgenden Verfahren durch:

 

Machen Sie eine gründliche Anamnese und schließen Sie andere Erkrankungen aus.

 

Untersuchen Sie das Schuhwerk Ihres Kindes, um sicherzustellen, dass es angemessenen Halt bietet und für seine Aktivität geeignet ist. Es wird empfohlen, dass sie zu diesem Zweck ihre Sportschuhe zum Termin mitbringen.

 

Um das Problem zu identifizieren, führen Sie einen Squeeze-Test durch, indem Sie jede Seite der Ferse zusammendrücken.

 

Legen Sie basierend auf der Schwere einen Zeitplan für die Erholung fest.

 

Zeigen und erklären Sie Ihrem Kind ein Trainingsprogramm, um sicherzustellen, dass es die richtige Technik anwendet. Um sicherzustellen, dass die Übungen wie empfohlen durchgeführt werden, ist es sinnvoll, ein Handout oder eine E-Mail mit den Übungen aus der Beratung mit nach Hause zu nehmen.

 

Zur kurzfristigen Linderung können Gel-Fersenpolster empfohlen werden. Um eine Beinlängendifferenz zu vermeiden, sollten diese in jeden Schuh eingelegt werden.

 

Einlegesohlen, die sowohl Unterstützung als auch Schmerzlinderung bieten können, können auch basierend auf der Fußhaltung oder -ausrichtung des Kindes empfohlen werden.

 

Wenn der Schmerz übermäßig intensiv und stark ist, kann eine Röntgenaufnahme angeordnet werden, um eine Fraktur auszuschließen.

 

Wird es wieder vorkommen?

Da sich die Fersenentwicklungsplatte bis etwa zum Alter von 14 Jahren weiter ausdehnt, wenn sie sich in Knochen umwandelt, können die Fersenschmerzen zurückkehren, nachdem die Symptome abgeklungen sind. Sobald dies auftritt, sind die Kinder aus dem Zustand herausgewachsen und er wird nicht wieder auftreten.