Obwohl sich nur wenige Menschen die Zeit für eine Haltungsanalyse nehmen, ist dies eine der wichtigsten Untersuchungen, die Sie erhalten können.

 

Viele Menschen haben noch nie von einer Haltungsanalyse gehört. Ihre Körperhaltung und Ihr Gang hingegen können einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben. Schlechter Gang wurde von Ärzten und Spezialisten mit Muskel-Skelett-Erkrankungen wie Ischias und Skoliose in Verbindung gebracht.

 

Eine Haltungsanalyse kann Ihnen helfen, eine schlechte Gangbiomechanik frühzeitig aufzudecken, sodass Sie Ihre Haltungsprobleme korrigieren können, bevor sie sich verschlimmern.

 

Dieser Artikel geht detailliert auf die Haltungsanalyse ein, einschließlich dessen, was sie umfasst und wie sie Ihnen helfen kann, Orthesen zu finden, um Ihre Gangprobleme zu korrigieren.

 

Was ist Haltungsanalyse und wie funktioniert sie?

Auf die „Haltung des ganzen Körpers“ spielt Ihre Körperhaltung an. Ihre Wirbelsäule und die besondere Krümmung, die sie beibehält, egal ob Sie bewegungslos stehen oder sich bewegen, bilden den „Kern“ Ihrer Körperhaltung.

 

„Gute Körperhaltung“ wird häufig als „neutrale Wirbelsäule“ bezeichnet, bei der die Wirbel überwiegend aufrecht stehen. Am unteren Rücken, mittleren Rücken und Nacken hat Ihre Wirbelsäule drei natürliche Krümmungen. Die Beibehaltung einer guten Haltung bedeutet, diese Kurven auf ihrem normalen Niveau zu halten, anstatt sie zu erweitern. Bei dieser vertikalen „natürlichen Haltung“ befindet sich der Kopf über den Schultern und die Schultern über den Hüften.

 

Ein Chiropraktiker führt eine Haltungsanalyse bei Ihnen durch und sucht nach ungewöhnlichen Krümmungen oder Neigungen.

 

Ein Chiropraktiker kann mehrere Aspekte Ihrer Körperhaltung untersuchen. Die Krümmung Ihrer Wirbelsäule, die Position Ihres Kopfes und die Positionierung Ihrer Schultern sind Beispiele dafür.

 

Welche Arten der Haltungsanalyse gibt es?

Die Haltungsanalyse gibt es in verschiedenen Formen. Diese Klassifikationen können sich unter vielen Umständen überschneiden. Verschiedene Methoden der Haltungsanalyse können kombiniert werden, um einem Chiropraktiker oder Physiotherapeuten ein klareres Gefühl für die Problembereiche Ihrer Körperhaltung zu vermitteln.

 

Bei einer Stehhaltungsanalyse nimmt der Patient, wie der Name schon sagt, eine normale Standhaltung ein. Eine Sitzhaltungsanalyse hingegen untersucht, wie Rücken und Schultern des Patienten im Sitzen ausgerichtet sind.

 

Eine „statische Haltungsanalyse“, manchmal auch als „Stehhaltungsanalyse“ bezeichnet, unterscheidet sich von einer „dynamischen Haltungsanalyse“. Wenn jemand in Bewegung ist, z. B. beim Gehen, Joggen oder Laufen, wird diese Analyse durchgeführt. Wir können sehen, wie gut die Körperhaltung einer Person gehalten wird, indem wir diese Untersuchung durchführen, während sie sich bewegen.

 

Auch ist zwischen körperlicher und digitaler Haltungsuntersuchung zu unterscheiden. Indem sie sehen, wie ein Patient steht oder geht, können viele Physiotherapeuten große Haltungsprobleme erkennen.

 

Eine wachsende Zahl von Tools und Apps bietet jedoch eine digitale Haltungsanalyse, bei der Computer oder neue digitale Technologien den Arzt dabei unterstützen, selbst kleine Haltungs- und Ganganomalien zu erkennen. Diese neue digitale Haltungsprüfung ist eines der effektivsten Werkzeuge, über das ein Chiropraktiker verfügt, um Haltungsprobleme zu erkennen.

 

Welche Zustände kann die Haltungsanalyse aufdecken?

Alle Knochen und Muskeln deines Körpers sind miteinander verbunden. Ein Ungleichgewicht kann dazu führen, dass Spannung auf einen anderen Teil des Körpers ausgeübt wird. Dieser Stress kann zu Schmerzen, Fußschmerzen und möglicherweise Verletzungen führen.

 

Bevor Sie jemals Schmerzen oder Beschwerden bemerken, kann die Haltungsanalyse diese Stressbereiche in Ihrem Körper erkennen. Es kann Ihnen auch dabei helfen, herauszufinden, welcher Aspekt Ihrer Körperhaltung aktive Schmerzen verursacht.

 

Durch eine Haltungsanalyse können folgende Erkrankungen verhindert oder minimiert werden:

 

Arthritis: Der Knorpel, der eine Dämpfung zwischen Ihren Knochen bietet, kann durch Belastung Ihrer Gelenke beschädigt werden. Eine ausreichende Anspannung, die durch eine schlechte Körperhaltung verursacht wird, kann zu Arthritis führen – eine schlechte Körperhaltung kann zu Kniearthritis beitragen.

Beschwerden im oberen Rückenbereich: Wenn der Kopf aus der Position schwingt, kann eine schlechte Körperhaltung den Nacken übermäßig belasten, was zu Nackenschmerzen und Schmerzen im oberen Rückenbereich führt. Dieser Schmerz kann in die Schultern wandern und Kopfschmerzen und Migräne verursachen.

Beschwerden im unteren Rückenbereich: Eine schlechte Haltung kann dazu führen, dass sich Ihre Lendenmuskulatur übermäßig anspannt und zusammenzieht, was zu starken Schmerzen im unteren Rückenbereich führt. Dieser Schmerz kann lähmend werden und Sie daran hindern, richtig zu gehen oder sich zu bewegen.

Atemprobleme: Wenn sich Ihre Wirbelsäule nicht in der richtigen Position befindet, kann es für Ihre Lunge schwierig sein, sich so auszudehnen, wie sie sollte. Chronische Müdigkeit kann durch Atembeschwerden verursacht werden.

Wie die Haltungsanalyse bei der Anwendung von Einlagen hilft

Digitale Haltungsuntersuchungen können helfen, selbst geringfügige Anomalien der Körperhaltung zu erkennen, aber dies ist immer noch nur ein erster Schritt.

 

Sie können nicht einfach „im Handumdrehen Ihre Haltung ändern“, da die Haltung so tief in uns verwurzelt ist.

 

Die zugrunde liegenden Ursachen einer schlechten Körperhaltung bestimmen, wie Probleme mit einer schlechten Körperhaltung gelöst werden können. Wenn eine Person durch langes Sitzen bei der Arbeit eine Schieflage entwickelt hat, möchte sie vielleicht in einen bequemeren Stuhl investieren oder regelmäßiger trainieren.

 

Die schlechte Körperhaltung vieler Menschen wird durch ihre Füße verursacht. Maßgeschneiderte Orthesen können bei einer Reihe von Erkrankungen helfen, die zu einer schlechten Körperhaltung führen können. Diese können Folgendes beinhalten:

 

Korrektur der Pronation: Wenn sich Ihr Fuß während der Bewegung zu stark nach innen beugt, wird dies als „Pronation“ bezeichnet. Dieser unnatürliche Gang kann zu einer schlechten Körperhaltung führen, aber wir können dies leicht mit Einlagen und einer Ganganalyse korrigieren, um die besten Einlagen für Sie zu finden.

Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht: Ein schlechtes Gleichgewicht kann dazu führen, dass Sie Ihre ideale, gerade Haltung verlassen und haltungsbedingte Gesundheitsprobleme entwickeln. Mehr Dämpfung und ein verbessertes Gesamtgleichgewicht können mit maßgefertigten Orthesen erreicht werden.

Verbessern Sie die Gewichtsverteilung: Der Körper hat manchmal Probleme, das Gewicht richtig zu verteilen, was zu einem kaskadierenden Zyklus führen kann, in dem sich eine schlechte Körperhaltung entwickelt, die zu einer noch schlechteren Körperhaltung führt. Zur Unterstützung einer optimalen Gewichtsverteilung können wir maßgefertigte Einlagen verwenden.

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