Peronealsehnenentzündung ist eine Erkrankung, die die Peronealsehne betrifft.
IDEASTEP Wellness-Experten und das IDEASTEP-Bildungsteam haben zu diesem Artikel beigetragen.
Ihr Fuß hat etwa 100 Sehnen, Bänder und Muskeln, die alle für die Stabilität und Beweglichkeit Ihres Körpers erforderlich sind. Wenn eine dieser Strukturen verletzt oder entzündet ist, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, Ihre tägliche Arbeit zu verrichten oder Ihren liebsten körperlichen Aktivitäten nachzugehen. Eine Fuß- und Knöchelerkrankung, die das Leben schwer machen kann, ist die Peronealsehnenentzündung.
Was ist Peronealsehnenentzündung und wie wirkt sie sich auf Sie aus?
Die Peronealsehnen verlaufen an der Außenseite Ihres Beins und schlängeln sich unter dem Knochenabschnitt Ihres Knöchels. Sie befestigen dann Muskeln sowohl an der Außenseite als auch in der Nähe des Fußgewölbes. Diese Sehnen können sich entzünden, ausbeulen und sogar reißen, wenn sie den Außenknöchel, eine knöcherne Struktur, berühren. Dies ist ein Syndrom, das jeden treffen kann, obwohl es häufiger bei Sportlern, insbesondere Läufern, auftritt.
Was sind die Anzeichen und Symptome einer Peroneus-Tedonitis?
Sie können eine Peronealsehnenentzündung haben, wenn Sie Schmerzen hinter Ihrem Knöchel verspüren, die verschwinden, wenn Sie sich ausruhen. Schwellungen am hinteren Knöchel und Schmerzen beim Drehen des Fußes sind weitere Symptome. Wenn Ihr Knöchel Sie nicht ausreichend unterstützt, können Sie wackeln. Sie können auch feststellen, dass die Haut des betroffenen Bereichs erhitzt wird.
Peronealsehnenentzündung: Was verursacht sie?
Peronealsehnenentzündung ist mit wiederholten Knöchelbewegungen und Stress verbunden, wie dies bei vielen anderen podiatrischen Erkrankungen der Fall ist. Läufer, Fußballspieler und Tänzer sind besonders anfällig für dieses Problem, das sich häufig nach jahrelanger wiederholter Belastung des Fußes und Knöchels entwickelt. Nach einer Verletzung oder einer plötzlichen Belastung der Sehnen kann sich der Zustand schnell entwickeln. Eine Knöchelverstauchung zum Beispiel kann häufig zu einer Peronealsehnenentzündung führen.
Peronealsehnenentzündung Behandlung
Wenn Sie diese Symptome haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, der Mobilitäts- und möglicherweise bildgebende Tests durchführt, um die Ursache Ihrer Erkrankung zu bestimmen. Wenn die Peronealsehnenentzündung die Ursache ist, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich raten, sich zu schonen, bis die Schmerzen und Schwellungen nachlassen. Eis und Hitze können, wie bei den meisten Fuß- und Knöchelproblemen, helfen, die Sehnen zu beruhigen. Es ist möglich, dass Sie einen unterstützenden Stiefel oder eine andere Vorrichtung tragen müssen, um zu verhindern, dass sich Ihr Knöchel bewegt. Viele Menschen profitieren von rezeptfreien Schmerzmitteln, in schwereren Fällen können jedoch Kortisoninjektionen erforderlich sein. Eine Operation kommt nur in Ausnahmefällen zum Einsatz.
IDEASTEP kann bei Peronealsehnenentzündung helfen
Tragen Sie unterstützende, aktivitätsspezifische Schuhe, wenn Sie an Aktivitäten mit hoher Belastung teilnehmen. Für Halt, Leistung und Verletzungsprävention sollte eine formbeständige Einlegesohle (vermeiden Sie dünne Schäume oder matschige Gele) Teil Ihrer täglichen Kleidung werden, sowohl während als auch außerhalb der Aktivität.
Welche IDEASTEP-Einlegesohle sollten Sie verwenden, wenn Sie an Peronealsehnenentzündung leiden?
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