Eltern sollten auf den Schaden der Beinlänge bei Kindern achten

Die Länge des Beins kann nicht nur den Gang beeinflussen und so einfach schön sein, sondern auch Taillen- und Beinschmerzen, Halswirbelsäulenspondylose, Skoliose und Wirbelsäulenerkrankungen sind eng miteinander verbunden. Unter der richtigen Länge der Beine wird hier ein kleiner Ausgleich vorgenommen, um den Schaden der Beinlänge bei Kindern einzuführen

die Ursache für die Länge des Beins erzeugen

1, die Länge der Strukturbeine

Konzept: Bezieht sich auf die tatsächliche Länge der unteren Gliedmaßenknochen, die sich in der Beinlänge ändert. Die oben abgebildete Länge auf beiden Seiten des Oberschenkelknochens beträgt 1, der Bereich auf beiden Seiten des Beckens ist eine Beinlänge

Quellen: genetische und pathologische Faktoren oder im Zusammenhang mit traumatischen Ereignissen im Teenageralter (Bruch, Verletzung usw.)

Erkennung: In der Regel ist der direkteste Weg die Beurteilung der Knochenstruktur mit und ohne Veränderung anhand des Röntgenbildes oder auch direkt anhand der Knochenmarkierungen auf der Körperoberfläche (dies erfordert Erfahrung)

2, Länge des Funktionsbeins

Konzept: funktionelle Länge Die Länge des Beins ist, da die Gelenkregistrierung nicht gerade Beine ist, warten Sie wie eine Fehlstellung des Iliosakralgelenks, einseitig PlattfüßeDie linke Seite der Beine sieht aus der Sicht kurz aus 1, der Beckenbereich ist auf beiden Seiten hoch und niedrig, eine solche Beinlänge stellt kein strukturelles Problem dar und kann durch Training vollständig korrigiert werden

Quellen: schlechte Gewohnheiten; Ein Trauma führt zu einem Ungleichgewicht der Muskelkontrakturen; Der schmerzende Körper verursacht den Schwerpunktsversatz; Störungen des Handlungsmusters; Und selbst das binokulare Sehen ist zu unterschiedlich; Die Ursache für viele funktionale Beinlängen kann bei jeder Person unterschiedlich sein, oft kann es auch zu einer Reihe anderer Kompensationen kommen, sodass im Korrekturprozess eine spezifische Bewertung erforderlich ist

die Gefahren der Beinlänge

In der Regel wird zuerst das Becken und dann die Lendenwirbelsäule beeinflusst, dann der Brustwirbel und schließlich die gesamte Wirbelsäule. Nach und nach wird alles zu einer asymmetrischen und kohärenten Wirbelsäulenerkrankung. Bei der klinischen Heilung wurde festgestellt, dass etwa 6 in Hals-, Taillen- und Beinlänge hartnäckig waren, als der Plantardrucktest für Patienten ergab, dass diese Patienten eine doppelte Fußstruktur aus hohem und niedrigem Fuß aufwiesen. Lv Feng sagte: Der Fuß eines Mannes ist wie das Fundament des Hauses, das Fundament, die Struktur des Hauses ist verzerrt, die Füße sind nicht hoch, und die Menschen können leicht einen Fehler machen.

Zusätzlich zum Hals sind Erkrankungen der Lendenwirbelsäule, der Länge der Beine und der Skoliose eng miteinander verbunden. Die Skoliose hat viele Faktoren, wie idiopathische Skoliose, neurogene Skoliose und Degeneration der Wirbelsäulengelenke, aber klinisch wurden bei einer Fußdruckprüfung bei Patienten mit Skoliose viele doppelte Fußhöhen und -tiefen, also die Länge der Beine, festgestellt kann auch Skoliose verursachen.

Wie man die Beinlängenbehandlung durchführt

Die Beinlänge kann übermorgen durch Sport verbessert werden, die Beinlänge ist die menschliche Länge der unteren Gliedmaßen, die nicht ordentlich ist, und kann durch Bewegung korrigiert werden. Derzeit liegt der Schwerpunkt auf den täglichen Gewohnheiten und der Korrektur, der Zusammenarbeit mit rekonstruktiven Maßnahmen, durch die richtige Länge der Beine, die Neigung der Beckenhöhle und die korrekte Beschaffenheit der Wirbelsäule.

a, Rückenlage,

Finden Sie ein weiches, hartes, mittelschweres Kissen mit einer Dicke von etwa 3 bis 5 cm und polstern Sie es unter Ihren langen Beinen auf der anderen Seite der Hüfte. Legen Sie sich auf den Rücken und greifen Sie mit den Händen Knie an Knie, Ferse, Fuß mit der großen Zehe, Doppelzehe, Knie und Füße lassen sich nicht trennen, z. B. Knie können nicht zusammengefügt werden, Baumwolle mit Oberknie und Fußoberteil zusammenbinden, bei kurzen Beinen Hüfte Kissen bis zu 5 cm hoch, mit gebeugtem Ellbogen die Knie zur Brust ziehen, gleichzeitig nach oben schauen, das Kinn auf der Suche nach dem Knie. Entspannen Sie sich unter 50 Wiederholungen, dreimal täglich.

2, Lordosenverstellung

Binden Sie dann Ihr Bein, Ihre Hüfte und Ihr Taillenkissen 8 cm unter dem Kissen zusammen. Kann helfen, die physiologische Krümmung der Lendenwirbelsäule wiederherzustellen, sollte aber nicht zu lange dauern, im Prinzip in der ersten Woche mit jeweils 3 Minuten Pad. Glaubst du, nach einer Woche, wenn die Taille nicht mehr so ​​wund ist, kann man 1 Minute hinzufügen. Machen Sie nach einer Woche jeweils 4 Minuten und dann eine Woche lang jeweils fünf Minuten. Fügen Sie also 1 Minute pro Woche hinzu, auf 8 Wochen kann dies auf 12 Minuten erhöht werden, dann füge ich nichts hinzu. Kissenmatte, achten Sie auf einen Schlüssel, der Körper liegt, Füße und gehen mit der Brust können verwendet werden, um Kraft zu zeigen, und das Taillenkissenkissen übt keine Kraft aus.

3, kniete zusammengerollt

Die Beine zusammen, kniende Haltung, Beinknie nach hinten bewegen, 3 bis 5 cm lang, lange Beine, Gesäß sitzen auf der Außenkante der kurzen Beine, Fuß, lientang Beine zum Körper drehen, während die Knie und Hüften die ursprüngliche Position beibehalten.

4, Flex

Seitenwand, auf Zehenspitzen etwa 12 cm vom Metop entfernt stehen, lange Beine 5 cm nach hinten, die Ferse 15 ﾟ öffnen, Knie auf Zehenspitzen, Hände an der Wand, Unterarme parallel zum Boden, Brust so weit wie möglich nach vorne gestreckt, aushalten Ein Busenbuh, physiologische Biegeformation der Wirbelsäule, Hände an der Wand, der Körper bewegt sich auf und ab, einfach anfangen, vielleicht ist die Beugung nicht groß, zwingen Sie sich nicht, Schritt für Schritt. Mittel-Ende 100 jeweils am Tag früh.