Wenn eine Plantarfasziitis auftritt, ist die typischste Hauptbeschwerde eines Patienten: „Wenn ich aus dem Bett komme, kann ich die Schmerzen in meiner Ferse nicht ertragen!“ Dies ist auch ein Indikator für die Differentialdiagnose eines Arztes.
Häufige Ursachen für Plantarfasziitis:

1. Übergewicht
2. Ich gehe oft auf unebenen Straßen und liebe es, auf den gesunden Pfaden im Park zu laufen
3. Wie Klettern und Joggen

Obwohl die Schmerzen unangenehm sind und einige Menschen lange Zeit ohne Besserung behandelt wurden, ist die gute Nachricht, dass 90 % der Patienten mit Plantarfasziitis nach einer konservativen Behandlung durch eine geduldige Behandlung stark gebessert werden können.

Der entscheidende Punkt ist, die unangemessenen Lebensgewohnheiten herauszufinden, die eine Plantarfasziitis verursachen, und sie loszuwerden. „Diese Patienten mit Plantarfasziitis werden nicht richtig verwendet“, sagte Zhong Peizhen, Direktor der Rehabilitationsabteilung des Taiwan Adventist Hospital, in erhöhtem Ton. Schwere Gegenstände usw. können Verletzungen der Plantarfaszie verursachen. „Viele Patienten haben nur das Gefühl, dass eine Seite des Schmerzes in Ordnung ist, und stützen sich weiter ab. Im Gegenteil, um die Schmerzen zu vermeiden, wird der andere Fuß stärker belastet. Plantarfasciitis (Fußsohlenentzündung) ist alles da“, schüttelte Zhong Peizhen den Kopf.
Wenn Symptome einer Plantarfasziitis auftreten, ist das erste, was zu tun ist, sich auszuruhen, keine schweren Gegenstände zu bewegen, kurz zu gehen, mit Klettern, Joggen und anderen Sportarten aufzuhören. Andere konservative Behandlungen umfassen die folgenden Methoden:

■Arzneimittelbehandlung: orale nichtsteroidale entzündungshemmende Analgetika, Injektion von Steroiden. Zhong Peizhen sagte, dass viele Patienten sich weigern, Medikamente zu nehmen und seltsame Körperhaltungen einnehmen, um Schmerzen zu vermeiden, aber andere Verletzungen verlängert werden. Die Einnahme von Medikamenten wird die Schmerzen des Patienten lindern, aber die Schmerzen nicht vergessen. Sie können Ihre Füße immer daran erinnern, sich auszuruhen.

Einige Ärzte verabreichen Patienten Steroide, aber Zhong Peizhen sagte, dass sie Patienten in der Vergangenheit auch Injektionen verabreicht habe, aber mit einem Dutzend Steroiden würden die Schmerzen schnell verschwinden, und die Patienten würden leicht vergessen, dass die Verletzung noch da sei, und dies auch weiterhin tun Tragen Sie die Plantarfaszie, und der Zustand wird umgekehrt. Verschlechterung.

■Physiotherapie. Diese beiden Werkzeuge, einschließlich Ultraschall und Kurzwelle, unterstützen die Geweberegeneration, indem sie Wärmeenergie physikalisch erzeugen.

■ Dehnübungen für die Plantarfaszien. Halten Sie die Tischkante mit Ihren Händen, machen Sie einen Ausfallschritt und lehnen Sie sich langsam nach vorne, wobei Sie Ihre Fersen 5 bis 10 Mal am Tag für 2 bis 3 Sekunden auf dem Boden halten. Oder machen Sie einen dreieckigen Kasten mit einer Höhe von etwa 10 cm, dessen Hypotenuse länger ist als die Länge Ihrer eigenen Füße, und stellen Sie ihn an die Wand. Halten Sie die Wand, stellen Sie sich auf die Hypotenuse, halten Sie für 5-10 Sekunden, wiederholen Sie 5-10 Mal, um die Plantarfaszie zu dehnen.

■ Maßgeschneiderte Einlagen. Bei vielen Patienten ist die Struktur der Füße deformiert und die Fußgewölbe sind verschwunden. Maßgeschneiderte Einlagen werden benötigt, um die Fußgewölbe zu stützen, um zu verhindern, dass die zusammengefallenen Fußgewölbe kontinuierlich an der Plantarfaszie ziehen.

■Heiße Kompresse. Patienten können zu Hause heißes Wasser sprudeln, um dort die Durchblutung anzuregen. „Heißes Wasser ist die einfachste und zugänglichste Behandlungsmethode. Jeder kann es tun. Es ist nur, ob Sie es tun wollen oder nicht“, sagte Zhong Peizhen.

■Knochenstoßwelle
Für Patienten mit nicht wirksamen konservativen Langzeitbehandlungen, die seit vielen Jahren von einer Plantarfasziitis geplagt sind, ist die in den letzten Jahren aufgetretene Knochenstoßwelle eine Behandlung, die versucht werden kann.

Li Wenji, der fast zweitausend Patienten Knochenstoßwellen verabreicht hat, erklärte, dass Knochenstoßwellen von extrakorporalen Lithotriptern der Nieren und der Gallenblase entwickelt werden, wobei die Stoßwellen auf die chronisch entzündeten oder degenerierten Teile der Faszien und Sehnen fokussiert werden. , Die in das Gewebe eindringende Stoßwelle kann dort kleine Lücken oder kleine Wunden hinterlassen, verursacht aber keine invasiven Schäden. Es kann den Kapillaren helfen, an Stellen mit schlechter Durchblutung einzudringen, wodurch das Gewebe bei der Heilung und Regeneration unterstützt wird. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Stoßwellen bei der Behandlung von Plantarfasziitis wirksam sind.

Nach der Anwendung der Knochenstoßwelle ist kein Krankenhausaufenthalt erforderlich, aber der Patient sollte nicht mit Fersen überlastet werden, damit sich das Gewebe regenerieren kann. Der Stoßwelleneffekt tritt nicht sofort ein. Je nach Zustand des Patienten können die Schmerzen bei den meisten Menschen nach etwa 4 bis 6 Wochen besser werden.

■Endoskopische Fasziotomie
Neben Knochenstoßwellen können Patienten mit unwirksamen konservativen Behandlungen auch eine endoskopische Fasziotomie versuchen. Ein Schnitt wird an der Sohle der Ferse oder von der Seite der Sohle gemacht. Beobachten Sie das Aussehen der Faszie aus dem Endoskop, um zu bestätigen, dass es sich nicht um ein Hämangiom handelt. Nach Schmerzen durch Tumore wie Lipome, Neurofibrome und schwere Faszienfibrose kann mit einem speziellen Messer die Faszie seitlich durchtrennt werden. Der Zweck ist nicht, die Faszien zu durchtrennen, sondern die Faszien zu entspannen, erklärte Li Wenji.

Zhong Peizhen erinnerte daran, dass Sie, wenn Sie eine Operation durchführen müssen, verschiedene Ärzte konsultieren und sicherstellen müssen, dass Sie die Operation nur durchführen können, wenn sie abgeschlossen ist.