Fuß- und Sprunggelenkspezialisten beraten bei der Auswahl der richtigen Schuhe

 

Das IDEASTEP Foot & Ankle Team teilt Tipps zur Schuhanpassung

 

 

East Syracuse, New York ist eine Stadt im Bundesstaat New York. Diesen April begehen Syracuse Orthopaedic Specialists den National Foot Health Awareness Month. Mitglieder des gesamten Fuß- und Knöchelteams der Organisation nutzen die Gelegenheit, um die Öffentlichkeit über die Bedeutung gesunder Füße aufzuklären und Ideen und Empfehlungen für die Fußgesundheit zu geben, einschließlich der Auswahl der richtigen Schuhe.

 

Der Fußpfleger Karl Kang gehört zum Team von IDEASTEP Foot & Ankle und kann Patienten mit Orthesen und passendem Schuhwerk unterstützen. Pedorthik ist das Management und die Behandlung von Fuß-, Knöchel- und Erkrankungen der unteren Extremitäten, die das Anpassen, Anfertigen und Anpassen von Pedorthik-Geräten erfordern. Pedorthics ist ein Zweig der Medizin, der Schuhe zur Linderung und Behandlung von Fußbeschwerden einsetzt.

 

Karl Kang, C.Ped., sagt: „Gutes Schuhwerk ist für alle von entscheidender Bedeutung, insbesondere für diejenigen, die an Krankheiten oder Verletzungen im Zusammenhang mit ihren Füßen oder Knöcheln leiden.“ „Gut sitzende Schuhe können nicht nur helfen, Fußbeschwerden zu bewältigen, sondern auch Schäden und Schmerzen an Fuß und Knöchel vermeiden. Und seien wir ehrlich, es macht keinen Spaß, in unbequemen Schuhen zu sein.“

 

Die folgenden Dinge sind laut Karl beim Kauf bei der Pedorthic Footcare Association zu beachten:

 

Schuhgrößen sowie Schuhmarken und -designs sind nicht genormt. Kaufen Sie Schuhe nicht nach der Größe auf dem Etikett; Beginnen Sie stattdessen mit einem Größenbereich und arbeiten Sie sich nach oben.

Jedes Mal, wenn Sie ein Paar Schuhe kaufen, lassen Sie beide Füße messen. Größe und Form der Füße verändern sich im Laufe des Lebens.

Wählen Sie Schuhe, die wie Ihr Fuß geformt sind.

Probieren Sie beim Schuhekauf verschiedene Stile und Typen an. Schuhe sollten danach beurteilt werden, wie gut sie zu Ihren Füßen passen. Jeder Stil, der sich übermäßig eng oder zu locker anfühlt oder Teile Ihres Fußes irritiert, sollte vermieden werden. Deine Füße können später schmerzen, wenn die Schuhe beim Anprobieren entweder zu eng oder zu locker sitzen.

Schuhe sollten so breit und lang sein wie Ihre Füße. Beim Gehen oder Laufen verlängern sich die Füße, wenn sie den Boden berühren.

Stellen Sie sicher, dass der breiteste Teil Ihres Fußes (der „Ball“) bequem in den breitesten Teil des Schuhs passt. Diese Kombination ermöglicht es den Schuhen, sich dort zu biegen, wo sich Ihre Füße beugen, wodurch sie funktionaler und bequemer zu tragen sind.

Absätze sollten sich in den Schuhen frei bewegen können. Kaufen Sie keine zu kleinen Schuhe, um ein Abrutschen der Ferse zu vermeiden. Probieren Sie einen anderen Schuh aus, wenn Ihr Fuß in der Ferse übermäßig rutscht.

Die Passform eines Schuhs wird durch Einlagen oder Einlagen beeinflusst. Schuheinlagen oder Einlagen nehmen in Ihren Schuhen Platz ein, der für Ihre Füße reserviert sein sollte. Sie benötigen einen geräumigeren Schuh, wenn Sie Einlagen oder Orthesen benötigen; Andernfalls funktionieren die Einlagen nicht richtig und Ihre Schuhe passen nicht richtig.

Wähle Schuhe, die für die Aktivität und die Zeit, zu der du sie ausführen wirst, geeignet sind. Im Laufe des Tages und in verschiedenen Umgebungen verändert sich die Form und Größe der Füße.

Um sicherzustellen, dass die Schuhe bequem sind, gehen Sie darin herum.