Unter normalen Umständen sind die beiden Beine gleich lang, sodass das Gehen sehr ausgeglichen ist, aber aufgrund einiger besonderer Gründe, z dann wird das Gehen nicht ausgeglichen und die Aktivität der Person stark beeinträchtigt, kurz gesagt, der Schaden der Beinlänge ist sehr groß, also wie kann man das Problem beheben?

a finden Sie ein weiches, hartes, mittelschweres, auf dem Rücken liegendes, Sportkissen mit einer Dicke von etwa 3 bis 5 cm, ein Kissen unter den langen Beinen auf der anderen Seite der Hüfte. Legen Sie sich mit den Händen auf den Rücken und halten Sie Knie an Knie, Ferse, großer Zeh des Fußes, Doppelzehe, Knie, Füße nicht getrennt, wie Knie können nicht zusammen, verwendbare Baumwolle mit oberem Knie und Fußoberteil zusammengebunden, in kurzen Beinen Hüfte Kissen auf 5 cm polstern, mit gebeugtem Ellbogen die Knie an die Brust ziehen, gleichzeitig aufblicken, Kinn auf der Suche nach Knie. Entspannen Sie sich unter Wiederholung 50, 3 mal am Tag. Zweitens, nach der Lendenwirbelsäulenanpassung gebundene Beine, Hüften, unterhalb des Taillenkissenkissens 8 cm. Kann helfen, die physiologische Krümmung der Lendenwirbelsäule wiederherzustellen, begann aber nicht zu lange zu dauern, im Prinzip, die erste Woche des Pads 3 Minuten auf einmal. Nach einer Woche gefühlt weniger Schmerzen in der Taille kann 1 Minute hinzukommen. Machen Sie jeweils 4 Minuten nach einer Woche und dann eine Woche lang fünf Minuten. Fügen Sie also 1 Minute pro Woche hinzu, bis zu 8 Wochen können sich etwa 12 Minuten ergeben, dann füge ich nicht hinzu. Kissenmatte, achten Sie auf einen Schlüssel, der Körper liegt, Füße und ging mit der Brust, kann verwendet werden, um Kraft zu zeigen, und das Taillenkissenkissen erzwingt keine Kraft. Drei, gekräuselte Kniebeine zusammen, kniende Haltung, Beinknie nach hinten bewegen 3 bis 5 cm lang, Gesäß der langen Beine auf der Außenkante des Fußes der kurzen Beine sitzen, Beine zum Körper lientang drehen, während die Knie und Hüften die ursprüngliche Position beibehalten . Vier, Flex-Bewegung Seitenwand stehend, Zehenspitzen ca. 12 cm von Metope, lange Beine zurück 5 cm, die Ferse ist 15 offen? , Knie auf Zehenspitzen, Hände an der Wand, Unterarm parallel zum Boden, Brust geht so weit wie möglich auf, Busen ausstrecken, Wirbelsäule physiologische Biegeformation, beide Hände Wand bewegungslos, der Körper auf und ab, nur beginnen darf sich beugen ist nicht groß, zwingen Sie sich nicht, Schritt für Schritt. Mittel-späte 100 je einen Tag früh.