Der alte Mann trug lässig ein Paar Schuhe und stürzte schrecklich. Wie können Kinder und Enkel ihnen bei der Auswahl guter Schuhe helfen?

Haben Sie jemals bemerkt, welche Schuhe Ihre Ältesten tragen? Junge Leute sehen Schuhe als Requisiten, um mit dem Trend aufzuschließen. Laut Da Vinci ist der menschliche Fuß ein Meisterwerk der Ingenieurskunst und ein Kunstwerk.

Aber viele Silberhaarige wollen einfach Billigkeit und Coolness. Es ist ihnen egal, was sie an ihren Füßen tragen, und sie tragen nur ungern ein neues Paar Schuhe. Auf der Straße ist es nicht schwierig, ältere Menschen zu finden, die Sandalen und Hausschuhe tragen, die langsam gehen, oder immer das gleiche Paar Kung-Fu-Schuhe aus Baumwolle tragen.

Kinder und Enkelkinder spielen eine Schlüsselrolle beim Schutz der Gesundheit der Älteren, aber wissen Sie, wie wichtig ein Paar gute Schuhe für Silberhaarige sind? Wie kann man sie begleiten, um Schuhe auszuwählen?

Silberhaarige Menschen haben mehr Probleme, Schuhe zu tragen

Die American Association of Orthopaedic Surgeons (AAOS) wies darauf hin, dass eine der drei ethnischen Gruppen über 65 Fußprobleme hat, einige davon angeboren, andere angeboren und erworben.

Eine Studie des Foot and Ankle Joint Center des Los Angeles Orthopaedic Hospital wies darauf hin, dass Schuhe bei Silberhaarigen wahrscheinlich die Hauptursache für Stürze sind. Auch Frakturen nach Stürzen sind hin und wieder zu hören.

Die Sandalen und Hausschuhe, die viele silberhaarige Menschen gerne tragen, können aufgrund der schlechten Abdeckung leicht ihre Füße verletzen. Außerdem haben ältere Menschen eine schlechte Durchblutung und Wunden sind nicht leicht zu heilen. Bei den heutzutage beliebtesten „Busch-Schuhen“ lassen sich die Schuhe leicht von den Füßen trennen. Die Ältesten müssen sich beim Gehen mehr anstrengen, um die Schuhe zu reparieren, und die Füße fühlen sich lange müde an.

Eine andere Art von „Kung-Fu-Schuhen“, die auch bei älteren Menschen sehr beliebt ist, ist in den Augen der Ärzte noch tabuisierter. Obwohl diese Art von Schuhen angenehm zu tragen ist, ist der Stoff zu weich und es fehlt ein Stoßdämpfungsdesign. positiver Effekt.

„Zwergenmusik“ wird immer noch von einigen Silberhaarigen geliebt, aber weil sie zu hoch über dem Boden sind, reagieren sie nicht schnell genug, wenn sie fallen, und sie können leicht Knöchelverstauchungen verursachen, wenn sie einen schlechten Gleichgewichtssinn haben .

Wenn die älteren Familienmitglieder Diabetiker sind, haben sie normalerweise eine schlechte Fußdurchblutung und schwache sensorische Nerven. Sie haben keine Lust, sich mit neuen Schuhen die Füße zu knirschen, aber ihre Fähigkeit zur Wundheilung ist schlecht. Kleine Verletzungen an den Füßen können zu schweren Nekrosen führen, manchmal sogar noch schlimmer. Muss amputiert werden. Es wird empfohlen, dass bei der Auswahl von Schuhen die mit der Haut in Berührung kommenden Teile weicher sein sollten.

Auch zu enge Schuhe lassen die Füße kreisen. Wenn die Füße deformiert sind, wird empfohlen, maßgeschneiderte Einlagen in Betracht zu ziehen. Kinder können in der Rehabilitationsabteilung des nahe gelegenen Krankenhauses nachfragen, ob dieser Service verfügbar ist.

Die Struktur der Füße der Silberhaarigen unterscheidet sich von der der Jugendlichen. Mit zunehmendem Alter hat sich die Struktur von Vorder-, Mittel- und Ferse verändert.

Durch längeres Drücken erscheinen die Zehen oft deformiert oder klauenförmige Finger. Da die Muskeln und Bänder locker sind, ist es außerdem leicht, erworbene Plattfüße zu bilden.

Und die wichtigste Ferse, weil das Fettpolster dünner wird, die Fähigkeit, Druck abzufedern, schwächer wird und die Wahrscheinlichkeit von Fersenschmerzen und Plantarfasziitis steigt. Ältere Menschen können sich leicht die Fersen verletzen, wenn sie auf kleine Steine ​​treten.

Mit einem Paar Schuhe kann man die Welt nicht schlagen
Wenn Kinder Schuhe für ihre Eltern auswählen, sollten sie sich nach „Funktionalität“ richten. Abdeckung, Atmungsaktivität und Stoßdämpfung sind ebenfalls Grundvoraussetzungen. Beachten Sie, dass Sie, egal ob Sie zu Hause sind, ausgehen oder Sport treiben, unterschiedliche Schuhe haben müssen, um sich an unterschiedliche Umgebungen anzupassen.

Jian Wenren, Physiotherapeut am Cathay General Hospital, wies darauf hin, dass die Ältesten, wenn sie den ganzen Tag ausgehen, Schuhe mit ausreichender Luftdurchlässigkeit, wie Freizeitschuhe, wählen und versuchen sollten, Materialien wie Plastikleder zu vermeiden. Wenn Sie sich heute leicht bewegen möchten, stehen Stoßdämpfung und Stabilität im Vordergrund. Tragen Sie keine Sandalen. Ideal sind Sportschuhe.
Im Großen und Ganzen sollten silberhaarige Schuhe vorne breit, in der Mitte hart und am Absatz hart sein. Kinder sollten darauf achten, wenn sie Schuhe mit ihnen aussuchen.

Die Vorderseite des Schuhs ist die letzte. Lassen Sie mindestens einen Zentimeter vor der Zehe. Lassen Sie genügend Platz für die Zehenbewegung. „Das Prinzip der Zehen kann im Schuh tanzen“, sagt Jian Wenren.

Es ist am besten, die Schuhe mit mäßiger Zähigkeit zu haben, was weniger wahrscheinlich zum Umkippen führt. Sie können es aufheben und versuchen, es mit Ihren Händen zu drehen, wenn Sie die Schuhe auswählen. Sei nicht zu hart oder zu weich. Das Design des Obermaterials zum Befestigen ist einfach, wie z. B. Devilstick, Schuhschnalle usw. Die Art, Schnürsenkel zu binden, ist sehr zu empfehlen, da sie leicht herunterfallen und die Stolpergefahr für Silberhaarige erhöhen.

Eine Ferse ist ein Ort, der besondere Aufmerksamkeit erfordert. Jian Wenren wies darauf hin, dass die Fettpolster an den Füßen der Silberhaarigen mit zunehmendem Alter dünner werden und der Absatz der Schuhe mindestens 2 bis 3 cm hoch sein sollte, um Stöße zu absorbieren und den Druck auf die Sohlen zu verteilen Füße, wählen Sie also keine völlig flachen Schuhe.

In Bezug auf das Material ist die Haut der Füße der Ältesten weniger fettig, und Kunststoffmaterialien wie Regenstiefel sind nicht geeignet, und Segeltuch ist atmungsaktiver.

Die günstigen Schuhe der Straßenhändler bevorzugen meist luftdichte Materialien wie Plastik. Besser ist es, einen Gummiabsatz zu wählen, da die Anti-Rutsch-Funktion der Ledersohle stark reduziert wird.
Die Industrie wies jedoch darauf hin, dass, solange die Unterseite eines Materials ein wenig Wasser berührt, der Widerstand verringert und die Wahrscheinlichkeit des Ausrutschens erhöht wird. Sie müssen also immer noch langsamer werden und auf jeden Schritt treten, wenn Sie an regnerischen Tagen ausgehen.

Es gibt ein Händchen für das Anprobieren von Schuhen

Die Silberhaarigen haben ein Händchen dafür, Schuhe anzuprobieren. Da die Größe der Füße der Älteren etwas anders ist, wird empfohlen, beide Füße anzuprobieren, und Sie können eine Entscheidung treffen, nachdem Sie sie länger als zehn Minuten getragen haben. Drehen Sie Ihre Füße im Stehen hin und her, um die Stabilität der Schuhe zu testen. Gehen Sie herum und versuchen Sie, sich hinzuhocken. Stellen Sie sich auf Ihre Zehen und Fersen und spüren Sie die Passform der Schuhe.

Noch wichtiger ist, dass die Füße der Silberhaarigen dem Verschleiß nicht standhalten. Es wird empfohlen, die sogenannte Adaptationsphase nicht zu reservieren. Sie müssen sich jetzt wohlfühlen, ohne Beschwerden und Druck, um Schuhe für Sie passend zu machen. Bei der Anprobe am besten Socken anziehen. Solange Sie beim Tragen ein wenig Unbehagen verspüren, ist es nicht empfehlenswert, sie zu kaufen.

Außerdem weiß jeder, dass abends die beste Zeit ist, um Schuhe auszusuchen, weil die Füße tagsüber am stärksten geschwollen sind, und das ist für silberhaarige Menschen noch wichtiger. Der Arzt erinnert uns daran, dass es egal ist, ob die Größe etwas lockerer ist, kaufen Sie zu eng. Die Wirkung ist größer.
Der Arzt erinnerte noch einmal daran, dass Sie, wenn Sie die Fähigkeit dazu haben, mehr in Schuhe investieren, großzügige und stabile Schuhe für Ihre Eltern wählen und sich nicht von deren Sturheit beeinflussen lassen sollten.