Wie können Orthesen getragen werden?

Wenn Sie orthopädische Einlagen haben und diese Ihre Füße anschwellen, schmerzen und verkrampfen lassen, fragen Sie sich vielleicht, warum sie Ihren Fuß verletzen. Leider machen das viele Menschen, aber nicht alle, mit den Füßen. Patienten haben mir immer wieder gesagt, dass sie einen geschwollenen Fuß haben, der beim Gehen lange Zeit schmerzt, und dass es schlimmer wird, wenn sie keine Stützschuhe tragen.

 

Dies kann vermieden werden, indem ein sehr großer Schuh getragen wird, wie von jedem Fußorthopäden empfohlen. Ich würde vorschlagen, etwas zu tragen, das tief genug ist, um ein Rutschen des Fußes beim Gehen zu verhindern, sowie einen Tipp: Die Oberseite des Schuhs hilft, den Schuh am Fuß zu halten. Wählen Sie Ihre Schuhe sorgfältig aus; Es ist fast schwierig, einen Schuh zu finden, der zu Ihnen passt, wenn Sie gehen oder eine Orthese anlegen. Der Schuhstil sollte auch zu den Schuhen passen, die Sie zu den Einlagen tragen, bringen Sie sie also zum Schuhkauf mit.

 

Sie benötigen einen geräumigen Schuh, wenn Sie eine Einlage für Ihre Orthesen benötigen; Andernfalls funktioniert die Einlage nicht richtig und der Schuh passt möglicherweise nicht richtig zu Ihnen. Orthesen sind genauso gut wie die Schuhe, in die sie gesteckt werden, also stellen Sie sicher, dass Sie Schuhe tragen, die sie stützen können; Andernfalls passen Ihre Schuhe nicht richtig!

 

Wenn Ihre Schuhe für ein individuelles orthopädisches System angefertigt werden, müssen Sie Schuhe kaufen, die eine Nummer größer sind als die Orthesen. Dies ist nicht die beste Größe für Sie, wenn Ihre Schuhe nicht passen oder wenn Ihre Füße maßgefertigt sind. Wenn Sie sich für Ihre maßgefertigten Einlagen entschieden haben, helfen diese Ihnen bei der Auswahl geeigneter Schuhe, aber nur, wenn die Schuhe groß genug sind, um ihnen zu passen.

 

Sie haben die Wahl, Ihre maßgefertigten Einlagen in die Schuhe zu stecken, die Sie am häufigsten tragen, oder die Schuhe, die Ihnen Ihr Fußpfleger beim Kauf vorschlägt. Da das Tragen von Orthesen in nur einem Schuh eine Seite leicht anhebt und Ihren Körper durcheinander bringt, was zu einer Fehlausrichtung Ihrer Hüften führen kann, müssen Sie sie in allen Ihren Schuhen tragen.

 

Wenn Sie mäßige bis starke Fuß- oder Fersenschmerzen haben, können Sie mit Ihrem Podologen über Einlagen sprechen. Wenn der Lichtbogenservice Ihre Fußschmerzen nicht lindert, sollten Sie einen Podologen aufsuchen. Wenden Sie sich an Ihren Podologen oder Physiotherapeuten, um zu bestimmen, wann Ihre Orthesen getragen und wann sie entfernt werden sollten.

Wenden Sie sich an Ihren Podologen oder Physiotherapeuten, wenn Sie den Kräftigungsprozess beschleunigen oder Ihre Orthesen früher entfernen möchten. Wenn Sie beim Tragen einer neuen Orthese Schmerzen in Fuß, Hüfte, Knie oder Rücken verspüren, nehmen Sie sie aus dem Schuh und verkürzen Sie die Tragezeit um eine Stunde, bevor die Beschwerden verschwinden. Bevor Sie mit dem Tragen von Einlagen beginnen, sollten Sie in der Regel einen Beratungstermin bei einem Podologen vereinbaren.

 

Wenn Sie orthopädische Einlagen verwenden möchten, sollten Sie diese regelmäßig sanft desinfizieren. Entfernen Sie die Sockenabdeckung und die Fußstütze von dem Schuh oder der Socke, die Sie für Ihre Orthese verwenden möchten, bevor Sie sie einsetzen. Wenn Sie Ihre Orthesen zu Ihrem ersten Termin mitbringen und anziehen, können Sie am sichersten sicherstellen, dass Sie und alle anderen, mit denen Sie sie tragen möchten, sie auch mit den Schuhen und Socken tragen, die Sie mitbringen.

 

Ziehen Sie Ihre Schuhe aus und sehen Sie, wie sie sich anfühlen, ohne die Einlagen in den Schuh zu schieben, wenn die Fußpolster leicht rutschen.

 

Obwohl es eine Vielzahl von Gründen gibt, warum Menschen Einlagen tragen, ist die einfachste Erklärung, dass die orthopädische Einlage die notwendige Unterstützung für Ihren Bogen bietet. Sie fragen sich vielleicht, ob Sie Ihren Schuhen Bogenstützen hinzufügen sollten, ob Sie sie Einlegesohle oder Orthese nennen. Wenn Sie nach einer Einlage für Plattfüße suchen, denken Sie daran, dass Einlagen zur Bogenstützung hilfreich sein können. Wenn sie einen natürlichen Bogen haben, kann niemand einen Stützschuh mit Einlegesohle tragen.

 

Wenn Sie mäßige bis starke Fuß- oder Fersenschmerzen haben, empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Podologen über die Verwendung einer Orthese zu sprechen. Orthesen werden von einigen Ärzten empfohlen, weil sie einen Fuß korrigieren können, der nicht an der besten Stelle steht. Sie sind nur gut, um Schmerzen zu lindern und das Gleichgewicht und die Ausrichtung zu verbessern, wenn sie mit einem getragen werden Bogenunterstützung Fuß, wie z. B. eine Einlegesohle oder Stützferse. Wenn Sie sich entscheiden, sie zu tragen, lassen Sie sich von Experten beraten, was für Sie richtig ist, und tun Sie dies nur, wenn es für Sie sicher und bequem ist.

 

Wenn Ihr Fuß nach dem Tragen einer Orthese anschwillt oder müde wird, entfernen Sie sie und ruhen Sie sie einige Stunden lang aus, bevor Sie sie wieder anlegen. Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten wie Gehen oder andere anstrengende Aktivitäten beim Tragen von Einlagen, bis sich Ihre Füße an Ihre neue Fußhaltung angepasst haben und Sie sie bis zu 8 Stunden am Tag tragen können. Wenn Sie ein einzelnes Fußimplantat tragen, während Sie eine Orthese tragen, warten Sie mindestens zwei Wochen, bevor Sie es erneut tragen.