Ihre Füße sind heikle Elemente Ihres Körpers, die ein perfektes Gleichgewicht erfordern, um effektiv zu funktionieren.

 

Dies gilt insbesondere für ihre Bögen. Flache Füße sind üblich, aber hohe Bögen können genauso schlimm sein. Hohe Bögen, wie Plattfüße, können zu unangemessenen biomechanischen Mustern führen, die Ihren Schritt, Ihre Haltung und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand beeinträchtigen.

 

Diese Veränderungen sind möglicherweise nicht sofort erkennbar, wirken sich jedoch nachteilig aus. Daher ist es wichtig zu verstehen, wie sich ein Hochgewölbefuß von einem Plattfuß unterscheidet, um die geeignete orthopädische Unterstützung zur Entlastung auszuwählen.

 

Was ist der Unterschied zwischen hohen Fußgewölben und Plattfüßen?

Plattfüße erhalten mehr Aufmerksamkeit als hohe Fußgewölbe, da sie häufiger auftreten. Beide verursachen ähnliche Probleme, aber ihr Wachstum und ihre Eigenschaften sind unterschiedlich.

 

Der offensichtlichste Unterschied zwischen ihnen besteht darin, dass Plattfüßige zu wenig Fußgewölbe haben, während Menschen mit hohem Fußgewölbe zu viel haben.

 

Hohe Fußgewölbe sind oft zu steif und enthalten zu viel Unterstützung. Da ein Fuß mit hohem Fußgewölbe beim Aufsetzen nicht flach wird, absorbiert er nicht so viel Stoß wie ein Fuß mit normalem Fußgewölbe. Bei Plattfüßen tritt jedoch das Gegenteil ein.

 

Das Problem bei Füßen mit hohem Fußgewölbe, die keine ausreichende Belastung aufnehmen, besteht darin, dass der Fuß und die unteren Gliedmaßen anormalen Belastungen ausgesetzt sind. Dies führt zu einer wiederkehrenden Belastung der Gelenke sowie einem beschleunigten Verschleiß, was zu Beschwerden und Entzündungen führt (Symptome, die bei Plattfüßen auftreten).

 

Hohe Wölbungen sind wie Plattfüße in erster Linie das Ergebnis einer erblichen Veranlagung, obwohl sie auch durch andere Bedingungen verursacht werden können, wie zum Beispiel:

 

Zerebralparese ist eine Erkrankung, die das Gehirn betrifft.

Muskeldystrophie ist eine Art von Muskeldystrophie, die Auswirkungen hat

Spina bifida ist eine Art von Spina bifida.

Polio

Schlaganfall

Tumoren des Rückenmarks

Die Charcot-Marie-Tooth-Krankheit (CMTD) ist eine Krebsart, die den Mund befällt

Wie bereits erwähnt, sind hohe Fußgewölbe weniger verbreitet als Plattfüße, was zu einem Mangel an Studien zu diesem Zustand geführt hat. Es ist jedoch eine orthopädische Unterstützung für hohe Fußgewölbe verfügbar (dazu später mehr).

 

Die negativen Auswirkungen eines hochgewölbten Fußes

Es gibt keine Gewissheit, dass ein hoher Bogen Probleme verursacht, da die Schwere des Bogens und wie er Ihre Haltung und Mobilität beeinflusst, die Wahrscheinlichkeit, einen zu entwickeln, bestimmen.

 

Sekundäre Probleme entwickeln sich eher in schwereren Fällen mit einem hohen Fußgewölbe, die lange Zeit unbehandelt geblieben sind.

 

Sekundäre Fußprobleme, die durch ein hohes Fußgewölbe verursacht werden

Plantarfasziitis – Eine Entzündung der Plantarfaszie, eines Bänderbandes, das Ferse und Zehen verbindet, kann durch hohe Bögen verursacht werden. Dies ist eine häufige Erkrankung, die stechende oder brennende Fersenschmerzen verursacht, die sich über das Fußgewölbe erstrecken. Wenn Sie die ersten Schritte nach dem Aufstehen machen, ist es normalerweise akuter.

Metatarsalgie – Metatarsalgie ist eine schmerzhafte Entzündung des Fußballens, die durch einen hochgewölbten Fuß verursacht wird. Stechende oder stechende Schmerzen im Fußballen, schmerzende oder brennende Schmerzen und Kribbeln oder Taubheit in den Zehen sind Symptome dieser Krankheit.

Krallenzehen – Da sie sich nach unten in die Unterseite Ihrer Schuhe graben, nehmen Krallenzehen ein krallenartiges Aussehen an. Durch diese unnatürliche Körperhaltung bilden sich am Fußballen Schwielen. Krallenzehen können Ihren Gang beeinträchtigen und Ihre Schuhe mit der Zeit besonders eng erscheinen lassen.

Hammerzehen – Wenn sich die Zehe am Mittelgelenk biegt, bildet sie, wie der Name schon sagt, ein Hammer- oder Z-förmiges Aussehen. Die Krankheit verursacht Schmerzen in den Zehen und den Füßen selbst, was das Tragen von Schuhen erschwert. Der Zeh wird mit der Zeit immer steifer und muss möglicherweise operiert werden.

Fuß-/Knöchelinstabilität – Hohe Wölbungen können dazu führen, dass sich Ihre Fersen zu stark nach innen oder außen neigen, was zu einer übermäßigen Supination führt. Instabilität in den Füßen verursacht Schmerzen und erhöht das Risiko von Knöchelverstauchungen.

Die meisten dieser Probleme können vermieden werden, wenn hohe Bögen frühzeitig behandelt werden.

 

Ein Hochgewölbefuß ist wie ein Plattfuß das Ergebnis von schlechten Angewohnheiten und anatomischen Fehlern, die viel zu lange nicht diagnostiziert und unbehandelt geblieben sind. Um ein hohes Fußgewölbe anzugehen, benötigen Sie orthopädische Unterstützung und die richtigen Schuhe.

 

Welche Laufschuhe eignen sich am besten für hohe Fußgewölbe?

Auch wenn Sie ein hohes Fußgewölbe haben, denken Sie daran, dass sich Ihr Fuß von dem einer anderen Person mit hohem Fußgewölbe unterscheidet.

 

Ein Nasstest oder eine professionelle Analyse Ihres Fußabdrucks ist erforderlich, um festzustellen, welche Schuhe für Sie am besten geeignet sind.

 

Stabilitätsschuhe hingegen sind die besten Schuhe oder Laufschuhe für Personen mit einem hohen Fußgewölbe, da sie eine Stoßdämpfung bieten sollen, was steife hohe Fußgewölbe nicht gut erreichen.

 

Die Fersenkappe und der Knöchelkragen der Schuhe sollten stark genug sein, dass es schwierig ist, sie zu drücken oder zu drücken. Suchen Sie auch nach Schuhen mit einer tiefen Fersenschale, da diese Funktion dabei hilft, die richtige Fußausrichtung und den richtigen Druck aufrechtzuerhalten.

 

ASICS ist ein hervorragendes Beispiel für eine Marke, die diese wichtigen Komponenten für Stabilität und Unterstützung bieten kann.

 

Warum brauche ich orthopädische Unterstützung und Laufschuhe mit hohem Fußgewölbe?

Ein Fuß mit hohem Fußgewölbe passt sich nicht an. Eine orthopädische Unterstützung, die eine solide Unterstützung bietet, um die zusätzliche Belastung des Ballens und der Ferse Ihrer Füße zu reduzieren, ist die beste Technik, um hohe Fußgewölbe zu kontrollieren.

 

Die Ferse wird stabilisiert und die Orthese passt über die Länge des Fußgewölbes. Dies zeigt an, dass das Gewicht gleichmäßig über den Fuß verteilt ist. Dies gibt hohen Fußgewölben die zusätzliche Dämpfung, die sie beim Gehen, Springen und Laufen benötigen.

 

Schließlich erfordert die richtige Orthese für Sie eine Fußanalyse und -vermessung, um die optimale Orthesenunterstützung für Ihren Fuß zu bestimmen. Wir können bei IDEASTEP Orthotics etwas über Ihren Fußabdruck erfahren, indem wir entweder eine traditionelle, persönliche Schaumabdruckanalyse oder eine digitale Abdruckanalyse verwenden, bei der Sie Bilder Ihres Fußabdrucks hochladen.

 

Ob Sie suchen Bogenunterstützung, Orthesen für hohe Fußgewölbe, Wanderschuhe für lange Strecken oder Schmerzlinderung, IDEASTEP Orthotics kann helfen! Wir verkaufen eine große Auswahl an Marken und Designs, die helfen können, selbst die schwersten Fußbeschwerden zu lindern.