Der Mensch ist das einzige Wirbeltier mit einem Bogen. Das Vorhandensein des Bogens wird sowohl als Merkmal des „Menschen“ als auch als Kennzeichen der menschlichen Evolution angesehen. Die Höhe des Fußgewölbes ist unterschiedlich, daher gibt es Normalfuß, Plattfuß und Hochgewölbefuß. Stellen Sie sich diesen unterschiedlichen Fußtypen gegenüber, ob Sie die Einlegesohle nach einem einheitlichen Standard wählen können? Zunächst sollten wir das Fußgewölbe verstehen, das sich aus Fußwurzel, Mittelfuß und Bändern und Sehnen zusammensetzt, die sich in das mediale Längsgewölbe, das laterale Längsgewölbe und das in Innen- und Außenrichtung verlaufende Fußquergewölbe unterteilen lassen . Das mediale Längsgewölbe, auch elastisches Fußgewölbe genannt, ist ein Stoßdämpfer. Das seitliche Längsgewölbe, das hauptsächlich mit der Aufrechterhaltung der aufrechten Körperhaltung zusammenhängt, wird auch als Stützgewölbe bezeichnet. Die Hauptfunktion des Fußgewölbes besteht darin, die Schwerkraft vom Knöchelgelenk nach vorne zum Mittelfußköpfchen und zurück zum Fersenbein zu verteilen, um die Stabilität der Fußsohlenstütze beim aufrechten Stehen zu gewährleisten. Wenn das Fußgewölbe anormal ist, beeinträchtigt dies nicht nur das Gleichgewicht und die Kraftübertragung des Körpers, sondern führt auch leicht zu Schäden und Schmerzen am Fuß.

Wenn Sie es also bequem tragen möchten, empfiehlt es sich, die entsprechende Fußgewölbeeinlage entsprechend der eigenen Fußform auszuwählen. 1. Normaler Fuß. Der normale Bogen stellt einen natürlichen Bogen dar, der dem menschlichen Körper helfen kann, die Reaktionskraft des Bodens zu absorbieren und diese Stöße auf die unteren Gliedmaßen zu verteilen, um übermäßige lokale Belastungen zu vermeiden. Gleichzeitig hat das Fußgewölbe eine gute Elastizität und kann dem Körper zu einer besseren motorischen Leistung verhelfen, der oft nachgesagt wird, höher zu springen und schneller zu laufen. Für das normale Fußgewölbe empfiehlt es sich, die fußgewölbetragende Einlegesohle mit einer leicht gewölbten Fußgewölbestellung und einem relativ weichen Material zu wählen, um sich dem Fußgewölbe besser anzupassen, die Kontaktfläche der Fußsohle zu vergrößern und zu verteilen Fußsohlendruck gleichmäßig und fördern das Wachstum des Fußgewölbes. 2. Plattfuß. Plattfuß zeigt das Kollabieren oder Überflachen des medialen Längsgewölbes des Fußes und die Fußsohle ist relativ flach. Beim Stehen klebt das Fußgewölbe am Boden, meist begleitet von der Valgusstellung der Ferse. Der Plattfuß beeinflusst nicht nur das Aussehen des Fußes, sondern verändert auch die Druckverteilung des Fußes, beeinflusst die Fußfunktion und die Kraftlinie der unteren Extremitäten, was sich im Allgemeinen als leicht ermüdendes Gehen oder Schmerzen äußert und im Laufe der Zeit auch zu Fußschmerzen führen kann. Knieschmerzen, Fußverletzungen und schlechte sportliche Leistung. Wenn das Fußgewölbe eine niedrige oder flache Fußtendenz aufweist, schlagen Sie vor, nach dem Verständnis des spezifischen Fußgewölbes stützende Einlegesohlen mit starker Fußgewölbeunterstützung zu wählen, eine angemessene Stützkraft zu geben, die das Fußgewölbe gut aufrechterhalten kann, die Plantarkraft effektiv zu verbessern und Stöße zu puffern, um das zu verbessern Symptome von Plattfußbeschwerden. Für Personen mit schwerwiegenderem Plattfuß wird empfohlen, nach der morphologischen Messung des Fußes korrigierende Einlegesohlen in Krankenhäusern oder professionellen Einrichtungen anzupassen und zu tragen, um dem Fußgewölbe zu helfen, den Fuß besser zu stützen und das Auftreten zu vermeiden von Schmerzen und Verletzungen der unteren Gliedmaßen. 3. Hohlfuß. Hochgewölbter Fuß bezieht sich auf die abnormale Zunahme des Fußgewölbes und die kürzere Länge des Fußes. Aufgrund des Anstiegs des Fußgewölbes konzentriert sich der Plantardruck auf den Vorderfuß und die Ferse, die Stoßdämpfungskraft wird schlecht, was leicht zu Kokons und Schmerzen an den Fußsohlen, beim Laufen und bei anderen sportlichen Fähigkeiten führen kann schlimmer noch, zusätzlich wird der erhöhte Schwerpunkt auch leicht zu verstauchen sein. Für Menschen mit leichtem hohem Fußgewölbefuß können sie das Fußgewölbe-Lagerkissen tragen, um das zu hohe Fußgewölbe zu füllen, den Druck der Vorderpfote und der Ferse zu verringern, die Körpergravitation und die Bodenrückprallkraft zu verteilen und das Gehen glatter und sicherer zu machen . Wenn das Fußgewölbe schwerwiegender ist, dann ein Paar professionelle Korrektureinlagen, um die Symptome zu lindern, oder zur Operation ins Krankenhaus.

Unterschiedlicher Fußtyp, die Auswahl an Einlegesohlen ist exquisit, also wie beurteilt man seinen eigenen Fußtyp? Es gibt drei gängige Methoden: 1. Beobachtungsmethode: Ziehen Sie Ihre Schuhe aus und stellen Sie sich auf das Flugzeug, und beobachten Sie die Höhe des Bogens von der Seite. 2. Fußdruckmethode: Befeuchten Sie Ihre Füße, treten Sie auf die Zeitung, um den Fußabdruck zu hinterlassen, und beurteilen Sie den Fußtyp anhand des Fußabdrucks. 3. Instrumentenmessung: Führen Sie die Fußmessung durch das Instrument durch. Unter ihnen sind die Beobachtungsmethode und die Fußdruckmethode sehr einfach und können zu Hause getestet werden, aber sie können nur als grobe Referenz verwendet werden. Wenn Sie ihre Füße genau verstehen möchten, wird sie den zuständigen Institutionen empfohlen professionelle Instrumente zur Messung zu verwenden.

 

 

 

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